Тренировки и Фитнес 💪 — тело похудело песня

Канал MAX @fitnation_ru в категории «Здоровье и медицина»

Канал фокусируется на здоровье и фитнесe, публикует упражнения для ног, спины и пресса, советы по ходьбе и утреннюю зарядку. Контент ориентирован на практические занятия и здоровое питание без обещаний мгновенного эффекта. По запросу 'тело похудело песня' упоминается как пример мотивационных заголовков и контекста для темы похудения.

Подписчиков 1 642
Средний охват поста (30д) 375
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
CPM (оценка) 1 009 ₽
Динамика за 7 дней -24 (-1,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 642 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 375 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

Оценочный CPM размещения — 1 009 ₽, за последнюю неделю вышло 8 постов.

Вопросы о канале Тренировки и Фитнес 💪

О чём канал Тренировки и Фитнес 💪?

Канал фокусируется на здоровье и фитнесe, публикует упражнения для ног, спины и пресса, советы по ходьбе и утреннюю зарядку. Контент ориентирован на практические занятия и здоровое питание без обещаний мгновенного эффекта. По запросу 'тело похудело песня' упоминается как пример мотивационных заголовков и контекста для темы похудения.

Сколько подписчиков у канала Тренировки и Фитнес 💪?

На канал подписаны 1 642 человек, средний охват поста за 30 дней — 375 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Тренировки и Фитнес 💪?

Оценочный CPM — 1 009 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала Тренировки и Фитнес 💪

  • 11.09.2026 — Тренировка для ног без приседаний Три упражнения лёжа помогут проработать ягодицы, бёдра и мышцы ног. Выполняйте каждое по 20 повторений в три подхода. Тренировки и Фитнес 💪 (22 просмотров)
  • 10.09.2026 — Три упражнения для разминки спины Для комплекса понадобится обычная палка или ручка от швабры. Несколько минут движения помогут размяться после долгого сидения и уменьшить ощущение скованности. Тренировки и Фитнес 💪 (28 просмотров)
  • 09.09.2026 — Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится (72 просмотров)
  • 09.09.2026 — Упражнения с фитнес-резинкой для ног Резинка создаёт дополнительное сопротивление и помогает включить в работу разные группы мышц. Тренировки и Фитнес 💪 (67 просмотров)
  • 06.09.2026 — Ноги устали после долгого дня? Несколько простых упражнений помогут мягко размяться, снять напряжение и вернуть ощущение лёгкости после сидячей работы или долгой ходьбы. Тренировки и Фитнес 💪 (102 просмотров)
  • 05.09.2026 — Прямые поставки ткани из Италии ! Интернет-магазин тканей, в режиме онлайн, выгодные цены, без посредников, напрямую из Италии и со склада в Москве! Все новости и рассылка новинок на нашем канале! Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе (104 просмотров)
  • 05.09.2026 — Хотите красивую осанку? Попробуйте этот комплекс для укрепления мышц спины и более уверенного положения тела. Начинаем! Тренировки и Фитнес 💪 (107 просмотров)
  • 04.09.2026 — Нет времени на полноценную тренировку? Добавьте эти движения в утреннюю разминку: комплекс задействует мышцы рук и корпуса, помогает взбодриться и увеличить ежедневную активность. Тренировки и Фитнес 💪 (63 просмотров)