Булочка физручка

Канал MAX @id381017734410_biz в категории «Фитнес»

Канал рассказывает о пользе статодинамики и фитнеса и затрагивает влияние упражнений на здоровье и онлайн-маркетинг.

Подписчиков 68
Средний охват поста (30д) 262
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 3.8%

Последние посты канала Булочка физручка

  • 02.06.2026 — 🔥 Трите ладони — и будете здоровы? Разбираемся в необычной теории! 🔥 Представьте: всего пара минут трения ладоней друг о друга — и вы на шаг ближе к вечной молодости! Звучит как магия, но когда‑то японский учёный Йошиаки Омура всерьёз утверждал именно это. Что он говорил?👇 Ом (236 просмотров)
  • 01.06.2026 — Лучший завтрак - МЯСО🥩 Белок расщепляется ЛУЧШЕ УТРОМ💯 #здоровье #похудение #отёки #снижение_веса #какпохудетьбыстро (162 просмотров)
  • 31.05.2026 — Самый любимый, БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ способ приготовления мяса 🥩 #какпохудеть #снижение_веса #мясо #правильноепитание #похудение (173 просмотров)
  • 31.05.2026 — ✅ Первое, что надо сделать - ВЫЯСНИ ПРИЧИНУ СВОИХ ОТЁКОВ. Это, как минимум глупо, постоянно делать гимнастики/массажи для снятия отёка, НЕПОНИМАНИЯ их причины🧐 Например, куда можно посмотреть👇 1️⃣ Щитовидная железа (гипотиреоз, 10 кг и более веса- вода/ отёки) 2️⃣ Почки (могут (172 просмотров)
  • 27.05.2026 — Для ОЗДОРОВЛЕНИЯ и СНИЖЕНИЯ ВЕСА максимально уберите из питания 👇 1️⃣Коровье молоко. Я даже спорить не хочу, найти научные обоснования ЗА и ПРОТИВ этой теории можно легко 💯 НООООО! Просто ПОПРОБУЙТЕ на 2 недели убрать всю молочку - РЕЗУЛЬТАТЫ Вас удивят. Как минимум УЙДУТ ОТЁК (255 просмотров)
  • 26.05.2026 — 🔥 Хотите запустить «гормон роста» в организме без таблеток и добавок?  Попробуйте статодинамические тренировки! Они не требуют супервыносливости или тяжёлых весов — но зато эффективно повышают уровень соматотропного гормона.  Результат?👉 Лучшее восстановление, более упругое тело (226 просмотров)
  • 25.05.2026 — 🧪 Отёки 👇 Знаете ли вы, что их причиной может стать… ваш КИШЕЧНИК? Когда ЖКТ работает плохо, нарушается расщепление БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ. Например, при недостаточном уровне ферментов (таких как пепсин, липаза или амилаза) пища переваривается не до конца. В результате в к (266 просмотров)
  • 20.05.2026 — 🔎 Что такое базовый обмен веществ? Базовый обмен веществ (или BMR — Basal Metabolic Rate) — это МИНИМАЛЬНОЕ количество калорий, которое ваш организм тратит в состоянии покоя на поддержание жизненно важных функций: дыхание, кровообращение, работу внутренних органов и т. д.  🧮 Ка (373 просмотров)