Ирина Соковых | Счастливая хозяйка — пп завтрак

Канал MAX @channel_sokovykh в категории «Еда и кулинария»

На канале Ириной Соковых публикуются простые рецепты здоровых завтраков и идеи блюд для похудения. Особый акцент делается на пп завтрак и блюда с минимальным количеством жиров, которые легко приготовить дома. Аудитория — женщины, следящие за рационом и активным образом жизни, ищущие практические советы по питанию и фитнесу.

Подписчиков 1 861
Средний охват поста (30д) 1 217
Постов за 7 дней 27
Вовлечённость (ER, 30д) 0.7%

Вопросы о канале Ирина Соковых | Счастливая хозяйка

О чём канал Ирина Соковых | Счастливая хозяйка?

На канале Ириной Соковых публикуются простые рецепты здоровых завтраков и идеи блюд для похудения. Особый акцент делается на пп завтрак и блюда с минимальным количеством жиров, которые легко приготовить дома. Аудитория — женщины, следящие за рационом и активным образом жизни, ищущие практические советы по питанию и фитнесу.

Сколько подписчиков у канала Ирина Соковых | Счастливая хозяйка?

На канал подписаны 1 861 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 217 просмотров.

Последние посты канала Ирина Соковых | Счастливая хозяйка

  • 27.07.2026 — Это трекер, в котором можно отмечать привычки, следить за своим прогрессом и видеть, как маленькие ежедневные действия постепенно складываются в большие изменения. (645 просмотров)
  • 27.07.2026 — Девочки, все скачали бесплатно мой трекер? Я записала видеоинструкцию к нему, можете посмотреть. Скачать трекер и получить инструкцию можно по ссылке: https://tg.sokovykh.ru/tracker?utm_source=max&utm_medium=channel (685 просмотров)
  • 27.07.2026 — Я думаю, что нужно будет основательно размусориться перед тем, как в шкаф напихивать вещи (764 просмотров)
  • 27.07.2026 — Поставлю сюда на место штанги (783 просмотров)
  • 27.07.2026 — Заказала шкаф) в среду привезут (758 просмотров)
  • 27.07.2026 — (745 просмотров)
  • 27.07.2026 — Девочки, доброе утро! Всем отличной недели! Обещала скинуть ссылку на краску для волос, которой крашусь и забыла) Напоминайте мне)) https://www.wildberries.ru/catalog/280437386/detail.aspx?size=430621944 (838 просмотров)
  • 26.07.2026 — (981 просмотров)