Здоровье 24

Канал MAX @club234495870 в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует практические советы по здоровью, питанию и быту.

Подписчиков 203
Средний охват поста (30д) 34
Постов за 7 дней 36
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +1 (+0,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 203 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 36 постов.

Вопросы о канале Здоровье 24

О чём канал Здоровье 24?

Канал публикует практические советы по здоровью, питанию и быту.

Сколько подписчиков у канала Здоровье 24?

На канал подписаны 203 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала Здоровье 24

  • 12.09.2026 — Витамины: время приёма и совместимость Важные правила помогут избежать распространённых ошибок. 🩷 Здоровье 24 (7 просмотров)
  • 12.09.2026 — ✨ Как восстановить работу кишечника. 🩷 Здоровье 24 (8 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🧠 Белок — ключ к здоровому мозгу! Задумывались ли вы, как белок влияет на вашу умственную активность? Белок не только способствует росту мышц, но и играет важную роль в функционировании мозга. Аминокислоты, которые мы получаем из белка, помогают в создании нейромедиаторов — сое (1 просмотров)
  • 12.09.2026 — Кардио дома без прыжков Кардио в домашних условиях без бега и прыжков — реальность. 🩷 Здоровье 24 (3 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🛌✨ Важность качественного сна для здоровья! Заботьтесь о своем сне, чтобы избежать умственного истощения! Ваш мозг восстанавливается с 21:00 до 23:00. Если вы засыпаете позже 23:00, это может привести к умственному истощению. Если вы не спите с 23:00 до 1:00, ваша жизненная си (1 просмотров)
  • 12.09.2026 — 💧 Редька: ваш союзник в борьбе с отеками? Вы будете удивлены, но редька действительно помогает некоторым людям справиться с отеками благодаря высокому содержанию калия, который способствует выведению лишней жидкости. Но не всё так просто! Обратите внимание на следующие моменты: (7 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🧄 Чесночный ликер для здоровья! 🌟 Добавьте в свой рацион это простое средство и ощутите его пользу! ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Чеснок — 12 зубчиков ✅ Красное вино — 3 стакана ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Разделите зубчики чеснока на 4 части и помес (1 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🍏 Секреты похудения: как добиться результата! Хотите узнать, как эффективно сбросить лишний вес? Вот несколько простых шагов, которые помогут вам на этом пути: 🍽️ Сбалансируйте питание: добавьте больше овощей, фруктов и белков в рацион. 🏃‍♂️ Увеличьте физическую активность (6 просмотров)