Худеем — похудеть без диет
Канал MAX @se13652992_biz в категории «Фитнес»
Канал делится личным опытом о том, как похудеть без диет с помощью регулярной ходьбы и работы с мышлением. Автор публикует бесплатные советы по мотивации для похудения, психологии привычек и realistic-подходу к целям. Подойдет тем, кто ищет, как похудеть бесплатно и удержать вес после похудения без жестких ограничений.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 105 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 1 395 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.6%.
Вопросы о канале Худеем
О чём канал Худеем?
Канал делится личным опытом о том, как похудеть без диет с помощью регулярной ходьбы и работы с мышлением. Автор публикует бесплатные советы по мотивации для похудения, психологии привычек и realistic-подходу к целям. Подойдет тем, кто ищет, как похудеть бесплатно и удержать вес после похудения без жестких ограничений.
Сколько подписчиков у канала Худеем?
На канал подписаны 105 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 395 просмотров.
Последние посты канала Худеем
- 11.09.2026 — Все ваши "недоделки" в холостую тянут внутренние силы. Не стройте заоблачных планов, смотрите на свои возможности реалистично. (1 374 просмотров)
- 10.09.2026 — Хотьба делает мозг свежим и ясным. Попробуйте походить по улице, можно начинать с 15 минут, но не более 30 минут за раз, только по желанию, без принуждения. На третий - пятый день почувствуете разницу, попробуйте ходить быстро, но в комфортном ритме. Важно разогнать кровь и напол (1 415 просмотров)
- 12.08.2026 — ХОЧЕШЬ ТАК ЖЕ? ГОУ СО МНОЙ! Без рекламы БАДов, диет и прочей ерунды. ВСЁ БЕСПЛАТНО, только тот контент, который помог мне похудеть и удерживать форму по сей день. Приятный БОНУС для гостей канала: в начале каждого месяца буду публиковать пост, о том, что случайно выберу и возь (2 427 просмотров)
- 21.07.2026 — Жилье на море (2 171 просмотров)