Ну да, Не толстею — ленивые суши

Вопросы о канале Ну да, Не толстею

О чём канал Ну да, Не толстею?

На канале публикуются простые здоровые рецепты и идеи для ПП-питания с указанием калорийности и БЖУ на порцию. В одном из постов упомянут ленивые суши как быстрый вариант рецепта. Контент ориентирован на людей, следящих за рационом и стремящихся не набирать вес. Упор делается на доступность приготовления и полезность блюд.

Сколько подписчиков у канала Ну да, Не толстею?

На канал подписаны 5 255 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 787 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Ну да, Не толстею?

Оценочный CPM — 736 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.5%.

Последние посты канала Ну да, Не толстею

• 28.07.2026 — Омлет с овощами на одну большую порцию 🍳 Взбейте 2 яйца, добавьте 80–100 мл молока по желанию, помидор, зелень и заранее приготовленные овощи. Готовьте до полной готовности яичной массы. Точные КБЖУ считаем по использованным ингредиентам. Ну да, Не толстею🥗 (405 просмотров)
• 27.07.2026 — Перекус, который собирается за 3 минуты: • натуральный йогурт; • ягоды или нарезанное яблоко; • ложка овсяных хлопьев; • немного орехов. Количество зависит от вашей порции, а КБЖУ — от конкретных продуктов на упаковке. Ну да, Не толстею🥗 (1 346 просмотров)
• 27.07.2026 — Холодный обед на 2 порции 🥗 Ингредиенты: • 120 г заранее приготовленного и охлаждённого булгура; • 150 г полностью приготовленной и охлаждённой курицы; • огурец и сладкий перец; • горсть зелени; • 2 ч. л. масла и лимонный сок. Нарежьте продукты чистым ножом, смешайте и разделит (1 510 просмотров)
• 26.07.2026 — 🍞 Белковый ПП хлеб из 3 ингредиентов КБЖУ на всю булку: 170/23/5/7 Ингредиенты: 100 мл яичного белка 100 г мягкого творога 10 г смеси семечек 1/2 ч. л. соли Ну да, Не толстею🥗 (1 716 просмотров)
• 26.07.2026 — 🌸Каждый раз, когда гости заходят в дом, первым делом замечают мои цветы. И нет, я не трачу на уход часы каждый день. ✨Все секреты, проверенные советы и красивые идеи собраны в моём канале «Ну да, Секреты Цветочника». 👉 Присоединяйтесь — ваши растения тоже могут стать украшением (995 просмотров)
• 26.07.2026 — 🚨Этого никто не ожидал... Каждый день происходят события, о которых большинство узнает слишком поздно. ❗ ДТП, пожары, происшествия, громкие задержания, чрезвычайные ситуации и самые обсуждаемые новости — всё появляется у нас раньше остальных. ⚡ Не жди, пока об этом расскажут в (1 679 просмотров)
• 26.07.2026 — 🥗 Грузинский салат Яркий, ароматный и очень вкусный вариант с овощами и курицей КБЖУ на 100 г: 120/10/5/5 Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт Болгарский перец — 2 шт Куриное филе — 300 г Ялтинский лук — 1 шт Петрушка — по вкусу Грецкие орехи — по вкусу Чеснок — по вкусу Соль, перец (1 666 просмотров)
• 26.07.2026 — ✨ Замечали, что руки становятся сухими намного быстрее, чем хочется? Особенно после домашних дел, постоянного мытья рук или работы на участке. Теперь я просто наношу этот крем несколько раз в день, и кожа остаётся мягкой и приятной на ощупь. (1 688 просмотров)