Воненизм Мотивация — полезные советы для здоровья

Канал MAX @channel_6084852 в категории «Здоровье и медицина»

Ищете полезные советы для здоровья? В этом канале собраны рекомендации о том, как пить больше воды, что взять на перекус в школу и почему ходьба полезна. Здесь также делятся лайфхаками о гигиене и преимуществах активного образа жизни. Контент ориентирован на подростков и молодых людей, которые следят за своим самочувствием и внешним видом.

Подписчиков 131
Средний охват поста (30д) 119
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.7%
Динамика за 7 дней +4 (+3,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 131 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 119 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Воненизм Мотивация

О чём канал Воненизм Мотивация?

Ищете полезные советы для здоровья? В этом канале собраны рекомендации о том, как пить больше воды, что взять на перекус в школу и почему ходьба полезна. Здесь также делятся лайфхаками о гигиене и преимуществах активного образа жизни. Контент ориентирован на подростков и молодых людей, которые следят за своим самочувствием и внешним видом.

Сколько подписчиков у канала Воненизм Мотивация?

На канал подписаны 131 человек, средний охват поста за 30 дней — 119 просмотров.

Последние посты канала Воненизм Мотивация

  • 11.09.2026 — Гайд по чистой комнате🧴🫧 ежедневно Кровать заправлена, чистая одежда убрана, посуда помыта, мусор выброшен, кошачий туалет убран, рабочий стол чистый еженедельно Протереть пыль, стирка белья, стирка постельного белья, помыть пол, пропылесосить ежемесячно Уборка в шкафу, тщател (26 просмотров)
  • 11.09.2026 — ХАВХАХ Все самые топовые стикеры уже тут 👇 (35 просмотров)
  • 06.09.2026 — 🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — кортизол снижается 15 минут — уровень сахара в крови снижается 30 минут — начинается сжигание жира 45 минут — поток мыслей уменьшается 60 минут — увеличение гормона счастья ▶️стр (40 просмотров)
  • 03.09.2026 — Как выбрать тренировку по душе, чтобы не бросить через неделю? Кардио (бег, танцы, плавание) — если нужно «выпустить пар», разгрузить голову и зарядиться энергией. Силовые (зал, веса) — если хотите подтянутое, крепкое тело и любите преодолевать себя. Йога, пилатес, стретчинг — (5 просмотров)
  • 01.09.2026 — Всех с 1 сентября! Готовы к школе? ❤️ - На все сто 👍 - НЕ ХОЧУ, СКОРЕЕ БЫ ЛЕТО (70 просмотров)
  • 01.09.2026 — Какого ты года рождения?👇🏻 (50 просмотров)
  • 30.08.2026 — как начать правильно питаться: ⚪️Не пропускай приёмы пищи. Старайся есть регулярно, чтобы не доводить себя до сильного голода. ⚪️Добавляй разнообразие В течение дня старайся включать разные продукты. ⚪️Не запрещай себе любимую еду. Сладкое, фастфуд и другие вкусные продукты мо (95 просмотров)
  • 30.08.2026 — В каком месяце ты родился? 👇🏻 (54 просмотров)