Моё Здоровье 🍏

Вопросы о канале Моё Здоровье 🍏

О чём канал Моё Здоровье 🍏?

Канал публикует короткие советы по здоровью, питанию и образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Моё Здоровье 🍏?

На канал подписаны 177 человек, средний охват поста за 30 дней — 136 просмотров.

Последние посты канала Моё Здоровье 🍏

• 29.07.2026 — 15 МИНУТ У ДИВАНА ВМЕСТО ЗАЛА Заниматься собой можно в удовольствие — прямо дома, когда удобно 🙈 Коврик у дивана, 15 минут — и ты уже сделала для себя больше, чем вчера. Спокойно и в комфортном ритме. В канале «Тренировки дома 🏠» — короткие тренировки без зала и гантелей, кото (44 просмотров)
• 29.07.2026 — Попробуйте чистить зубы другой рукой Если вы правша, попробуйте иногда держать зубную щётку в левой руке, а если левша — в правой. Считается, что выполнение привычных действий неведущей рукой активнее вовлекает оба полушария мозга и способствует формированию новых нейронных свя (56 просмотров)
• 27.07.2026 — Продукты, которые улучшают сон Бананы. Эти фрукты содержат много калия и магния — веществ, которые действуют как природные миорелаксанты, способствующие расслаблению. Миндаль. Этот орех богат белком и магнием, который помогает расслабить мышцы и облегчить засыпание. Вишня. Виш (86 просмотров)
• 25.07.2026 — Когда лучше всего поддерживать иммунитет? Моё Здоровье 🍏 (111 просмотров)
• 23.07.2026 — Съедайте 2 ломтика лука каждый день Лук помогает повысить иммунитет, борется с депрессией, простудой и гриппом, помогает лучше спать. Лук содержит витамин С, антиоксиданты и аскорбиновую кислоту, что благотворно влияет на иммунитет. Кроме того, лук помогает при заболеваниях ды (136 просмотров)
• 21.07.2026 — Стадии косточки на стопе и как её лечить! Эта гимнастика будет полезна многим! Перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом. Моё Здоровье 🍏 (160 просмотров)
• 19.07.2026 — Обязательный комплекс для женщин 50+! Каждое упражнение выполняйте по 1-2 минуты. Моё Здоровье 🍏 (172 просмотров)
• 17.07.2026 — Помощь при cудорогах! ✅ Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим. Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и од (192 просмотров)