Кушай так, чтоб не толстеть
Канал MAX @id424300072222_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён здоровому питанию и похудению через простые принципы выбора продуктов и обсуждение микроэлементов, в том числе магния.
Подписчиков
205
Средний охват поста (30д)
60
Постов за 7 дней
9
Вовлечённость (ER, 30д)
0.3%
Динамика за 7 дней
-10 (-4,7%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 205 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.
За последнюю неделю опубликовано 9 постов.
Вопросы о канале Кушай так, чтоб не толстеть
О чём канал Кушай так, чтоб не толстеть?
Канал посвящён здоровому питанию и похудению через простые принципы выбора продуктов и обсуждение микроэлементов, в том числе магния.
Сколько подписчиков у канала Кушай так, чтоб не толстеть?
На канал подписаны 205 человек, средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров.
Последние посты канала Кушай так, чтоб не толстеть
- 14.09.2026 — Самый сложный день марафона — следующий после последнего 😕Я тоже когда-то проходила марафоны по похудению. Поэтому хорошо помню, как всё менялось после их окончания. Пока идет марафон ,есть рекомендации, задания, определённая схема питания. Есть чат, где общаются участники, мож (6 просмотров)
- 13.09.2026 — Мало кто здесь знает, что я болельщица нашей хоккейной команды «Металлург». 🏒❤️ А вчера состоялась первая домашняя игра в этом сезоне, и, конечно, пропустить её я не могла. Живой хоккей 🏒— это вообще отдельный вид эмоций. 😄 Драйв, азарт, волнение, переживания… В один момент вся (12 просмотров)
- 12.09.2026 — (2 просмотров)
- 12.09.2026 — РЕЦЕПТ ВЫХОДНОГО ДНЯ Яблочный кекс с корицей 🍎 Когда хочется чего то вкусного к чаю и в доме есть яблоки, то первым, что приходит в голову , — испечь шарлотку. Я её тоже люблю, но младший сын печёные яблоки не ест.🫣 Поэтому в этот раз решила приготовить яблочный кекс 🥮, а са (5 просмотров)
- 11.09.2026 — Кто вообще решил, что нам нужно ходить 10 000 шагов? 10 000. Очень знакомая цифра, правда? 📲Часы напоминают, приложения считают, а вечером иногда смотришь на свои 6 837 и думаешь: «Сегодня опять мало двигалась». Но мне стало интересно: а почему именно 10 000? Почему не 8 000? (10 просмотров)
- 10.09.2026 — Мои вечерние перекусы начинались ещё утром За последние дни я заметила интересную вещь: чтобы вернуть привычный режим питания, мне не пришлось менять то, что я ем. Достаточно было изменить — когда.🕖 ☀️Летом я вставала позже и завтракала примерно в 9 утра. Причём мой завтрак и (9 просмотров)
- 10.09.2026 — (18 просмотров)
- 09.09.2026 — За это лето я тоже набрала Кажется, все эти дни я пишу про осень и снижение веса неслучайно. 😊 На днях достала одежду, которая ещё весной на мне буквально болталась, а сейчас сидит гораздо плотнее.🤦♀️ И поняла: за это лето я тоже немного набрала. Если посмотреть на мои после (12 просмотров)