Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко — рецепты для похудения

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 191 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 556 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко

О чём канал Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко?

На канале публикуются рецепты для похудения в формате ПП и ЗОЖ, с расчётом КБЖУ на 100 г и списком ингредиентов. Контент ориентирован на людей, следящих за весом и здоровым питанием, ищущих быстрые и доступные варианты меню на завтрак, обед и ужин. Контент подчёркивает низкокалорийные рецепты и контроль порций.

Сколько подписчиков у канала Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко?

На канал подписаны 3 191 человек, средний охват поста за 30 дней — 556 просмотров.

Последние посты канала Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко

• 10.09.2026 — Творожный пирог с персиками без сахара и минимальным количеством муки КБЖУ на 100 гр: 197.4/10.5/8.7/17.4 Ингредиенты: - яйца 2 шт - творог 500 гр - рисовая мука 30 гр - манка 30 гр - разрыхлитель 1 ч.л - сахарозаменитель по вкусу - ванилин по вкусу - свежие персики для начин (65 просмотров)
• 09.09.2026 — Высокобелковый рецепт сочной куриной грудки КБЖУ на 100 гр: 125.4/20.3/4.2/1.2 Ингредиенты: - куриная грудка - творог - яйцо - чеснок - соль, перец - прованские травы - копчёная паприка - лёгкий сыр Запекать 30 мин при 180 С Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️ (144 просмотров)
• 08.09.2026 — Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в (58 просмотров)
• 07.09.2026 — Такие ПП бургеры оценит каждый Ингредиенты для булочек: - творог 200 гр - лёгкий сыр 200 гр - рисовая мука 100 гр - яйца 2 шт - соль/перец по вкусу - разрыхлитель 1/2 ч.л - желток для смазывания - кунжут Выпекать 30 мин при 180 С Ингредиенты для соуса: - сметана 3 ст.л - зе (161 просмотров)
• 05.09.2026 — Просто попробуйте этот салат «Лёгкость» КБЖУ на 100 гр: 160.2/7.6//12.7/4.9 Ингредиенты: - помидоры черри - сыр моцарелла - авокадо - базилик - кедровые орехи - оливковое масло - бальзамический Лучшие рецепты в MAX - 🍳 Подпишись чтобы не потерять (63 просмотров)
• 04.09.2026 — Просто в нереальная закуска из тортильи, с такой пользой, что даже мой кишечник стал меня уважать КБЖУ на 100 гр: 162.2/9.7/7.7/13 Ингредиенты: - тортилья 6 шт - отварное филе 1 шт - грибы 400 гр - яйцо 3 шт - грецкие орехи 10 шт - укроп 4-6 веточек - натуральный йогурт 2 ст. (109 просмотров)
• 03.09.2026 — Изумительная курочка на соли без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 195/16.5/14.4/0 Ингредиенты: - целая курица - крупная соль 1 кг - розмарин - тимьян - чеснок Выпекать 1.20-1.40 при 180-200 С Лучшие рецепты в MAX - 🍳 Подпишись чтобы не потерять Список качественных кан (49 просмотров)
• 02.09.2026 — Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависи (104 просмотров)