Диетические рецепты | ПП

Что понять по статистике

Аудитория канала — 31 870 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 3 418 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 814 ₽, за последнюю неделю вышло 52 постов.

Вопросы о канале Диетические рецепты | ПП

О чём канал Диетические рецепты | ПП?

На канале публикуются простые диетические рецепты и идеи для здорового питания. Контент часто включает калорийность блюд и соотношение БЖУ. Аудитория — преимущественно женщины, интересующиеся похудением и здоровым образом жизни. Материалы помогают планировать меню на каждый день.

Сколько подписчиков у канала Диетические рецепты | ПП?

На канал подписаны 31 870 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 418 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Диетические рецепты | ПП?

Оценочный CPM — 814 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала Диетические рецепты | ПП

• 11.09.2026 — ‼️Если у вас ВАРИКОЗ не спешите бежать оперироваться! Вены уйдут сами, а тромбы рассосутся за 3 ночи! Врач-флеболог поделился методами, как легко и просто избавиться от этой болезни, и продлить свою жизнь, оставаясь здоровым долгие годы. За ПРАВДУ ,его канал пытались блокирова (357 просмотров)
• 11.09.2026 — Запечённые фаршированные перцы-лодочки 🫑🧀 🔸 На 100 грамм — 131 кКал 🔸 Б/Ж/У — 13,5/6,2/5,5 Ингредиенты: ▫️ Болгарский перец — 4–5 шт. ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Помидоры — 2 шт. ▫️ Твёрдый сыр — 150 г ▫️ Сметана — 2–3 ст. л. ▫️ Свежая зелень (укроп) — небольшой пучок ▫️ Соль — (1 346 просмотров)
• 11.09.2026 — 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон п (660 просмотров)
• 10.09.2026 — 🔸 Почему яйца не нужно бояться есть каждый день? 🔸 Яйца долгое время считались продуктом, который нужно ограничивать из-за содержания холестерина. Но для большинства здоровых людей яйца могут быть частью сбалансированного рациона, а вопрос их количества лучше рассматривать в кон (1 132 просмотров)
• 10.09.2026 — Паста из кабачка с креветками 🍝🦐 🔸 На 100 грамм — 112 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8,2/7,1/4,2 Ингредиенты: ▫️ Кабачок — 400 г ▫️ Креветки — 200 г ▫️ Помидоры черри — 200 г ▫️ Твёрдый сыр — 50 г ▫️ Сметана или греческий йогурт — 2 ст. л. с горкой ▫️ Оливковое масло — 2 ст. л. ▫️ Чеснок — 2 з (642 просмотров)
• 10.09.2026 — Шпинатные ПП-котлеты с курицей и сыром 🍗🌱 🔸 На 100 грамм — 143 кКал 🔸 Б/Ж/У — 16,8/6,4/4,7 Ингредиенты: ▫️ Филе куриной грудки — 230 г ▫️ Куриные яйца — 2 шт. (одно в фарш, одно для начинки) ▫️ Шпинат — 50 г ▫️ Сыр полутвёрдый — 30 г ▫️ Овсяные хлопья долгой варки — 20 г ▫️ Реп (799 просмотров)
• 10.09.2026 — ❗️Смочите пятки в уксусе 2 раза в неделю – забудете про 65 болезней! "Вы пичкаете организм препаратами, пока на кухне есть лекарство от всех болезней!" ...Сказал главврач Михаил Громов в недавнем интервью нашему каналу Уже 30 лет он лечит простуду, выводит токсины, прочищает с (309 просмотров)
• 10.09.2026 — 😁 (871 просмотров)