Егор Козорез — идеи правильного питания

Канал MAX @channel_eg в категории «Еда и кулинария»

Этот канал посвящён идеям правильного питания и практическим советам по выбору блюд. В выпусках рассматриваются калорийность блюд, свадебное меню и варианты протеиновых коктейлей, чтобы помочь планировать меню на мероприятиях. Цель аудитории — люди, следящие за рационом и энергетической ценностью блюд.

Подписчиков 179
Средний охват поста (30д) 211
Постов за 7 дней 16
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%
Динамика за 7 дней +1 (+0,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 179 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 211 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 16 постов.

Вопросы о канале Егор Козорез

О чём канал Егор Козорез?

Этот канал посвящён идеям правильного питания и практическим советам по выбору блюд. В выпусках рассматриваются калорийность блюд, свадебное меню и варианты протеиновых коктейлей, чтобы помочь планировать меню на мероприятиях. Цель аудитории — люди, следящие за рационом и энергетической ценностью блюд.

Сколько подписчиков у канала Егор Козорез?

На канал подписаны 179 человек, средний охват поста за 30 дней — 211 просмотров.

Последние посты канала Егор Козорез

  • 11.09.2026 — Это все, конечно, прекрасно, но владельцам яблочных телефонов особо радоваться не стоит. Дело в том, что стандарт для 5G, который начал работу у нас в стране, не поддерживается компанией Apple… Присматриваюсь к Motorola как ко второму телефону. (32 просмотров)
  • 11.09.2026 — (44 просмотров)
  • 11.09.2026 — Ну, мы! (65 просмотров)
  • 10.09.2026 — Доброе утро) (39 просмотров)
  • 09.09.2026 — Ну, что, яблоколюбы… посмотрели на новый на 18-ый айфон? Похоже, я еще никогда не был так уверен в том, что обновляться нет смысла) (75 просмотров)
  • 09.09.2026 — Вообще восхищаюсь такими людьми как Лавров. Уж не знаю, то ли он ванну из магния ежедневно принимает, то ли познал вселенский дзен, но это такой уровень самообладания - прям моё почтение! (17 просмотров)
  • 09.09.2026 — Пока ехал за рулем, послушал интервью Лаврова Юлии Меньшовой. Прям рекомендасьён https://youtu.be/5hii-uz2Lyo?si=Prsn9OQ5VPLLKqaP (21 просмотров)
  • 09.09.2026 — Мне кажется, конкурентную борьбу в XXI веке выиграет та компания, которая в свои колл-центры посадит живых людей, а не голосовых помощников. А быстрее всего, я надеюсь, канут в лету еще и те, кто звонит вам на телефон, и от имени механических женщин навязывает вам услуги. Но бы (65 просмотров)