Здоровое питание & Фитнес — рецепты с творогом

Канал MAX @channel_pp_fitness в категории «Еда и кулинария»

Канал 'Здоровое питание & Фитнес' публикует рецепты с творогом и блюда, ориентированные на здоровое питание и поддержание формы. В видео и постах встречаются варианты запеканок, сырников, смузи и простых блюд на каждый день с высоким содержанием белка. Контент рассчитан на аудиторию, следящую за рационом и фитнес-режимом, чаще женщин, желающих сочетать вкус и пользу.

Подписчиков 1 627

Средний охват поста (30д) 165

Постов за 7 дней 26

Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%

Динамика за 7 дней +100 (+6,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 627 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 165 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 26 постов.

Вопросы о канале Здоровое питание & Фитнес

О чём канал Здоровое питание & Фитнес?

Сколько подписчиков у канала Здоровое питание & Фитнес?

На канал подписаны 1 627 человек, средний охват поста за 30 дней — 165 просмотров.

Последние посты канала Здоровое питание & Фитнес

11.09.2026 — Вкуснейший печеночный тортик КБЖУ на 100 гр: 112.5/10.3/5.9/5.4 Ингредиенты: - печень говяжья или куриная 300-350 гр - яйцо 2 шт - мука 50-60 гр - соль - морковь 2 небольшие - луковица крупная или 2 мелкие - оливковое масло для жарки - йогурт 200 гр (24 просмотров)
11.09.2026 — Полезные упражнения для стоп (8 просмотров)
11.09.2026 — ВКУСНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ ЗА 5 МИНУТ 🔥 Ну и конечно ананас можно класть в десерты. Например, в такой творожный десерт без выпечки. 🍚Творог мягкий 5%-650 грамм 🍍Ананас консервированный кусочками-250 гр⁣амм 🧂Ванилин⁣ 🍭Сахар - 3 ст.л. (или мед, сироп или другой сахарозаменитель по вкусу) (8 просмотров)
10.09.2026 — (61 просмотров)
10.09.2026 — (86 просмотров)
10.09.2026 — (5 просмотров)
09.09.2026 — ✅ТОП УЖИНОВ Вкусно, просто, сбалансировано, идеальные ужины для снижения веса (48 просмотров)
09.09.2026 — (38 просмотров)