Старикам тут место — здоровье после 60

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Старикам тут место

О чём канал Старикам тут место?

Канал «Старикам тут место» ведет 68-летний автор и простым языком рассказывает про здоровье после 60: от работы микробиома и правильного приготовления овощей до повседневных привычек и гигиены. Разбираются темы питания пожилых и распространенных ошибок, обсуждается польза овсянки, брокколи и других продуктов, а также вопросы приема лекарств после 65. Подойдет тем, кто хочет заботиться о здоровье пожилых без мифов и сложных терминов.

Сколько подписчиков у канала Старикам тут место?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров.

Последние посты канала Старикам тут место

• 07.09.2026 — 😱Как не сойти с ума после 65, читая новости Раньше новости показывали два раза в день: посмотрел программу «Время», поругал телевизор — и пошёл пить чай. Теперь только открыл телефон проверить погоду — через пять минут уже знаешь, что всё подорожало, новый вирус наступает, а аст (2 просмотров)
• 06.09.2026 — 🥣 Кашу едим не только мы — её едят наши кишечные бактерии Я всю жизнь считал гречку почти священной: с молоком, котлетой и просто потому, что «полезно». Но какая крупа больше нравится кишечному микробиому? Неожиданно: обычная овсянка. В ней много β-глюканов — растворимой клетча (4 просмотров)
• 06.09.2026 — 🥦 Полморозилки брокколи. А готовить её мы умеем? Я регулярно забиваю морозилку пакетами замороженной брокколи. Потому что брокколи — это практически икона здорового питания: клетчатка, витамин С, витамин К, каротиноиды, глюкозинолаты. В общем, ешь и представляешь, как организм а (3 просмотров)
• 06.09.2026 — 💩 Век живём, а какать не умеем Мне 68 лет, и сегодня выяснилось, что все эти годы я, возможно, даже в туалете сидел неправильно. Учёные в 2025 году собрали данные 42 исследований о том, в какой позе человеку лучше какать. И похоже, обычный современный унитаз — не самое физиолог (3 просмотров)
• 05.09.2026 — 💊 После 65 пора провести ревизию аптечки. И нет, я не про просроченный цитрамон. The New York Times пишет о проблеме, которая мне очень знакома: врачи назначают кучу разных лекарств. Одну назначили от давления, другую — от желудка, третью — от сахара. Потом заболела спина — доба (4 просмотров)
• 05.09.2026 — Pinned chat message changed (3 просмотров)
• 05.09.2026 — 👋 Всем привет! Добро пожаловать в канал для олдов «Старикам тут место»! Мне 68, и я решил стать блогером. Не потому, что всю жизнь об этом мечтал. Просто надоело читать других — глаза устают. Вот и решил писать сам. Каждое утро делаю зарядку. Состав продуктов читаю внимательнее (3 просмотров)
• 05.09.2026 — Старикам тут место (4 просмотров)