Ташины записки • нутрициолог — нутрициолог советы питание

Канал MAX @channel_Wellish_nata в категории «Здоровье и медицина»

Канал нутрициолога с практическими советами по питанию и профилактике заболеваний. Здесь вы узнаете, как поддерживать баланс белка в рационе, почему полезна клубника и как выбирать солнцезащитный крем. Разбираем пользу и вред сои, а также делимся рецептами, например, супа из красной чечевицы. Советы основаны на современных научных данных и помогут вам питаться осознанно.

Подписчиков 16
Средний охват поста (30д) 47
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 16 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

Вопросы о канале Ташины записки • нутрициолог

О чём канал Ташины записки • нутрициолог?

Канал нутрициолога с практическими советами по питанию и профилактике заболеваний. Здесь вы узнаете, как поддерживать баланс белка в рационе, почему полезна клубника и как выбирать солнцезащитный крем. Разбираем пользу и вред сои, а также делимся рецептами, например, супа из красной чечевицы. Советы основаны на современных научных данных и помогут вам питаться осознанно.

Сколько подписчиков у канала Ташины записки • нутрициолог?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.

Последние посты канала Ташины записки • нутрициолог

  • 16.08.2026 — Диабет 2 типа редко появляется внезапно — изменения могут развиваться годами, пока глюкоза натощак ещё остаётся в норме. В карусели разобрала, какие признаки стоит замечать, какие анализы помогают оценить углеводный обмен и что действительно работает для профилактики. Сохраняйт (45 просмотров)
  • 10.08.2026 — (49 просмотров)
  • 26.07.2026 — (50 просмотров)
  • 01.07.2026 — ☀️Каждое лето мы слышим: «Не забывайте про SPF»☀️ Но что это такое, как он работает и какой крем выбрать — часто остаётся непонятным 🤷🏼‍♀️ В этой карусели объясняю основы солнцезащиты простым человеческим языком😉 (34 просмотров)
  • 18.06.2026 — (21 просмотров)
  • 10.06.2026 — Сейчас идеальный сезон, чтобы наслаждаться свежей клубникой 🍓 К тому же, она не просто вкусная, но и действительно полезная, особенно в свежем виде. Клубника — один из лучших летних источников антиоксидантов, прежде всего антоцианов и витамина C. Они помогают защищать клетки от (26 просмотров)
  • 08.06.2026 — Если вы ищете простой, питательный и согревающий рецепт, который подойдет для обеда или ужина, обратите внимание на красную чечевицу. Почему стоит включать чечевицу в рацион? ✔ Богата растительным белком ✔ Содержит большое количество пищевых волокон, способствующих комфортному (30 просмотров)
  • 07.06.2026 — (22 просмотров)