Похудела после 40 без зала и ПП — похудение за 60 дней

Канал MAX @channel_pohydenue в категории «Здоровье и медицина»

Видео и посты канала фокусируются на похудении за 60 дней через ходьбу по 10 000 шагов и ежедневные 15-минутные тренировки. Авторы делятся опытом и мотивацией, а также стратегиями устойчивого прогресса и предотвращения срывов. Контент рассчитан на широкую аудиторию, интересующуюся здоровьем, фитнесом и здоровыми привычками.

Подписчиков 103
Средний охват поста (30д) 112
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 103 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

Вопросы о канале Похудела после 40 без зала и ПП

О чём канал Похудела после 40 без зала и ПП?

Видео и посты канала фокусируются на похудении за 60 дней через ходьбу по 10 000 шагов и ежедневные 15-минутные тренировки. Авторы делятся опытом и мотивацией, а также стратегиями устойчивого прогресса и предотвращения срывов. Контент рассчитан на широкую аудиторию, интересующуюся здоровьем, фитнесом и здоровыми привычками.

Сколько подписчиков у канала Похудела после 40 без зала и ПП?

На канал подписаны 103 человек, средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров.

Последние посты канала Похудела после 40 без зала и ПП

  • 11.08.2026 — 6️⃣9️⃣5️⃣ дней ходьбы по 10.000 шагов (105 просмотров)
  • 06.08.2026 — 🤍 Собрала для вас книги про дисциплину, привычки и мотивацию. Они точно помогут посмотреть на свою жизнь под другим углом Но есть один нюанс. Ни одна книга не заставит подняться с дивана, если мы сами этого не захотим. Она может дать новые знания, вдохновить, а вот действовать у (119 просмотров)
  • 16.07.2026 — Годовой абонемент в тренажёрный зал в среднем стоит от 22 000 ₽ Абонемент "Навсегда" в FitStars со всеми программами тренировок, марафонами по похудению и вкусными рецептами - 14 990 ₽ И ты уже знаешь, что происходит чаще всего: 1-2 месяца энтузиазма, правильного питания, новые (94 просмотров)
  • 13.07.2026 — (147 просмотров)
  • 12.07.2026 — 1. Ты продолжаешь сохранять полезные видео, смотреть подкасты умных экспертов, мотивироваться об других людей, но так и не начинаешь главного - практиковать Тот, кто просмотрел 100 уроков по монтажу, не станет монтировать лучше того, кто сделал 100 роликов. Можно пройти 20 курсо (141 просмотров)
  • 11.07.2026 — Ежедневный маленький труд точно приведет вас к результату. Не надо геройствовать, не надо сразу больших высот. У меня очередная микроцель -2,7 кг до 75. Освою, закреплю и потом буду строить следующую цель (124 просмотров)
  • 04.07.2026 — Сегодня у меня 660 дней ходьбы по 10 000 шагов и 4 месяца тренировок по 15 минут в день 💪🏻 (151 просмотров)
  • 28.06.2026 — Эти 20% меня немного расстраивает, с другой стороны я уже точно знаю, что откажись я от сладкого, то сразу наберу назад свои 22 кг (171 просмотров)