ЙогаФокус| Йога Славянка — поза журавля

Вопросы о канале ЙогаФокус| Йога Славянка

О чём канал ЙогаФокус| Йога Славянка?

Канал ЙогаФокус| Йога Славянка публикует утренние практики, инструкции по базовым позам и техникам баланса в йоге. Видео и текстовые посты охватывают подготовку, страх перед переворотами и медитативный подход к занятиям для начинающих. Основной фокус — поза журавля как ключевая поза в балансе и безопасному прогрессу.

Сколько подписчиков у канала ЙогаФокус| Йога Славянка?

На канал подписаны 85 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала ЙогаФокус| Йога Славянка

• 28.07.2026 — С Днём Рождения, Катюшка🎉 Сегодня утром мы встретились на ковриках, и это был самый правильный старт - с движения, с практики. Катя начала свой день с йоги. И знаете, это так в её духе: встречать праздник не с суеты, а с собой, с тишиной внутри, с благодарностью телу. Катя - не (37 просмотров)
• 28.07.2026 — ПриВетики! 🤗 Как ваши дела? У нас тут всё по-йожному: утром мы уже поЙожили, разогнали кровь и зарядились! А теперь - внимание! Сегодня Вечером ещё есть тёплые местечки для Тебя в 20:15. Я знаю, что иногда день затягивает, хочется просто рухнуть на диван, но представь: после п (32 просмотров)
• 27.07.2026 — ВСЕМ БОДРОЙ НЕДЕЛИ😁 Несколько дней мы провели в палатках - в нашей ежегодной компании, под открытым небом, с костром и звёздами. Это было именно то, что нужно: тишина без будильников, смех до утра, запах дыма. Дождь периодически барабанил по тенту, ветер играл с палаткой, а я пр (51 просмотров)
• 23.07.2026 — «Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Аристотель Знаете эффект, при котором после небольшого перерыва в тренировках тело начинает «просить» движения? Эту легкость уже невозможно ни на что променять. (61 просмотров)
• 21.07.2026 — Урдхва Дханурасана - поза моста 🤩с разницей в 21 практику Что мы видим: 1⃣Постановка ног и работа бедер: на первом снимке колени и стопы немного больше развернуты наружу. На втором фото стопы более ровные, а колени уже параллельнее друг другу и смотрят вперед. Это говорит о том (60 просмотров)
• 20.07.2026 — Поза летящей ящерицы 🦎 Funky lizard pose Всему этому и многому другому я учу на своих классах по РАСПИСАНИЮ "Не позволяй своей жизни быть просто мертвым ритуалом. Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь прив (77 просмотров)
• 18.07.2026 — Ой, друзья, я сейчас вам расскажу новость! 😁 Жила я себе спокойно: проводила свои любимые классы в Славянке по вторникам, пятницам и воскресеньям, выстраивала асаны, ловила кайф от каждого занятия. Вроде бы всё гармонично, всё по любви... НО. Ску-у-учно стало! Нет, не от вас, мо (94 просмотров)
• 17.07.2026 — Тяжело на тренировках - легко в отпуске! Ходить целыми днями, не мучаясь от боли в спине, прыгать и чувствовать себя легко. Всё это делается ДО! Если ваше тело тренировано, выносливо и работает слажено, то отпуск будет наполнен приятными впечатлениями. А не болью, усталостью и (87 просмотров)