Йога-нидра Оксана Рогова

Что понять по статистике

Аудитория канала — 235 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 204 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +19 (+8,8%).

Вопросы о канале Йога-нидра Оксана Рогова

О чём канал Йога-нидра Оксана Рогова?

Канал предлагает онлайн-интенсивы и гипнотические практики для развития самоценности и работы с внутренним ребёнком.

Сколько подписчиков у канала Йога-нидра Оксана Рогова?

На канал подписаны 235 человек, средний охват поста за 30 дней — 204 просмотров.

Последние посты канала Йога-нидра Оксана Рогова

• 31.07.2026 — Новое занятие в курсе «Пилатес для осанки» — стабилизация и укрепление корсета В этом уроке мы знакомимся с принципом стабилизации: учимся удерживать нейтральное положение позвоночника, включать глубокие мышцы туловища и сохранять баланс. Продолжительность — 60 минут. 📌 Занима (58 просмотров)
• 24.07.2026 — Новое занятие в курсе «Пилатес для осанки» — базовые упражнения для спины и пресса В этом уроке мы начинаем практику: укрепляем мышцы живота и спины, учимся вытягивать позвоночник и работать с глубокими мышечными слоями. Продолжительность — 70 минут. 📌 Занимайтесь со мной на пл (151 просмотров)
• 23.07.2026 — 🔥 Распродажа у Аэрофлота билетов в Индию (в Дели)! 22 и 23 июля — билеты на рейсы в Индию можно купить по цене почти как в одну сторону! И важная новость: наш тур на октябрь почти полностью набран! Осталось всего 1 место на гипноретрит «БИНДУ: Зерно самоценности» в Гималаях. В (145 просмотров)
• 22.07.2026 — Мой курс пилатеса — теперь в открытом доступе 🎁 Друзья, у меня для вас новость. Я выгружаю на свои каналы курс «Пилатес для правильной осанки», который записала в пандемию. Тогда он помог сотням людей, а теперь я хочу, чтобы он был доступен всем, кому нужен. Всего в курсе 9 за (173 просмотров)
• 19.07.2026 — Никакого спорта! Меня обычно спрашивают... Надоело такое вступление, потому что особо и не спрашивают. А если и спрашивают, отвечаю – гены. Вчера врач-гастроэнтеролог сказала мне, посмотрев УЗИ: "Желчный пузырь не в тонусе и растянут". Я спросила: "Не в тонусе, значит, расслабл (198 просмотров)
• 16.07.2026 — Уважаемые коллеги! 🌪 До старта Курса №2 «РЕЛАКСАЦИЯ/МЕДИТАЦИЯ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ТЕКСТОВ РЕСУРСНЫХ ТРАНСОВ» — 2️⃣ ДНЯ! ✔️ Вы ещё можете присоединиться. 💲 Стоимость участия: 24 000 руб. За это время вы освоите создание авторских текстов для ресурсных трансов (196 просмотров)
• 10.07.2026 — Я везу вас туда, где тишина громче слов Горы смотрят на тебя — и ты становишься собой. Без ролей, без «надо», без чужих ожиданий. Я была там в 2013-м. И всё это время Гималаи были у меня внутри. Ждали, и вот — я возвращаюсь с группой. Это не тур по картинкам. Это 10 дней, где (275 просмотров)
• 09.07.2026 — ИНТРИГА РАСКРЫТА! В опросе "Какой мужской голос звучит в гипнопрактике "Голоса любви моего сердца"?" В ТГ проголосовал 51 человек. 🔥 Самая жестокая битва развернулась между вариантами "Искусственный интеллект" и "Мой сын"! И с перевесом всего в 2 голоса победил… 🏆 МОЙ СЫН! 1 (243 просмотров)