Худею!!! Жизнь, как она есть!!! Здоровье! Семья! Я! — дневник похудения
Канал MAX @channel_Vita_sicut_est_popova в категории «Фитнес»
Канал ведет дневник похудения с ежедневными отчетами о весе, меню на день и планами тренировок. Автор делится примерами правильного питания, меню с простыми блюдами, рассказывает про здоровый образ жизни и домашние тренировки с подсчетом шагов и воды. Подойдет тем, кто ищет рецепты пп и мотивирует себя на регулярность без жестких обещаний.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров, вовлечённость (ER) — 8.5%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Худею!!! Жизнь, как она есть!!! Здоровье! Семья! Я!
О чём канал Худею!!! Жизнь, как она есть!!! Здоровье! Семья! Я!?
Канал ведет дневник похудения с ежедневными отчетами о весе, меню на день и планами тренировок. Автор делится примерами правильного питания, меню с простыми блюдами, рассказывает про здоровый образ жизни и домашние тренировки с подсчетом шагов и воды. Подойдет тем, кто ищет рецепты пп и мотивирует себя на регулярность без жестких обещаний.
Сколько подписчиков у канала Худею!!! Жизнь, как она есть!!! Здоровье! Семья! Я!?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров.
Последние посты канала Худею!!! Жизнь, как она есть!!! Здоровье! Семья! Я!
- 09.09.2026 — В моей жизни пока отпуск 🫶🌞 (2 просмотров)
- 09.09.2026 — В моей жизни пока отпуск 😁 (2 просмотров)
- 09.09.2026 — Всем привет, мои самые хорошие! ❤️ Хочу сегодня напомнить вам одну простую вещь: пока мы держимся за старую версию себя, новой просто некуда прийти. Если мы хотим другую жизнь, другое тело, другое состояние — нужно постепенно становиться той самой новой собой уже сейчас. Кажд (2 просмотров)
- 20.08.2026 — Завтрак: винегрет с сухарями, травяной чай с молоком Перекус: Банан и 4 конфеты 🤦 Обед: рис с огурцом, компот облепиховый Ужин: перцы фаршированные со сметаной, огурец, компот облепиховый. (19 просмотров)
- 20.08.2026 — (18 просмотров)
- 20.08.2026 — (18 просмотров)
- 20.08.2026 — Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/channel_Vita_sicut_est_popova (17 просмотров)
- 20.08.2026 — Планы на 20.08.2026 Меню Завтрак : Травяной чай с молоком Обед: Отварной рис + огурец + фаршированный перец Перекус: Фрукты Ужин: Смузи (очищение) Вода: 2 литра Витамины Тренировка 1. С утра зарядка 2. Шаги 10000 3. 1 день в приложении Домашние дела 1. Порядок в квартире (17 просмотров)