ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ — сырники рецепт

Канал MAX @ivanaig в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящен дневнику похудения и повседневным кулинарным идеям. В одном из постов представлен сырники рецепт с творогом и сметаной, что позволяет попробовать домашний вариант популярного десерта. Аудитория канала интересуется простыми рецептами и здоровым образом жизни. Контент ориентирован на русскоязычных зрителей, ищущих практические советы по питанию и похудению.

Подписчиков 1 726
Средний охват поста (30д) 489
Постов за 7 дней 40
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 726 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 489 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 40 постов.

Вопросы о канале ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

О чём канал ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ?

Канал посвящен дневнику похудения и повседневным кулинарным идеям. В одном из постов представлен сырники рецепт с творогом и сметаной, что позволяет попробовать домашний вариант популярного десерта. Аудитория канала интересуется простыми рецептами и здоровым образом жизни. Контент ориентирован на русскоязычных зрителей, ищущих практические советы по питанию и похудению.

Сколько подписчиков у канала ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ?

На канал подписаны 1 726 человек, средний охват поста за 30 дней — 489 просмотров.

Последние посты канала ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

  • 13.09.2026 — Типа ужин 🍽️ жалко пропадают 🙈😂 (167 просмотров)
  • 13.09.2026 — Сделала десертики и пристроила пачку творога 🤗 Вафли зеленоватые от тыквенного протеина 😂 Они вышли калорийные, потому что с сахаром и на сливочном масле 🤗 Пристроила творог )) На прием можно 2 шт, они выходят на 80 гр )) (190 просмотров)
  • 13.09.2026 — Вот это обед .. на 1200 ккал 😈 Опять же салат и фаршированный перец я взяла из приложения самый калорийный вариант .. поэтому по факту может и меньше 😀 а может и нет ) Сегодня так 🤪 В след раз буду делать меньше салата .. Выбрасывать рука не поднимется .. 🧐 ~Селедка под шубой (334 просмотров)
  • 13.09.2026 — Я пью водичку с запахом борща 😂 (160 просмотров)
  • 13.09.2026 — Вчера специально сварила РИС для сегодняшнего завтрака 🥰 Позавтракаем вместе ? ~Рис + яичный белок, жаренные на капле масла + нори 😋 ~Кофе с желатиновым десертом, сегодня залью новую партию ☺️ ~Протеиновый тортик 🍰 Приятного аппетита 😋 Сегодня коротко, сделала чуть меньше (195 просмотров)
  • 13.09.2026 — ~Путь к победе начинается с дисциплины. Талант может дать старт, но только труд доведёт до конца. ~Я научилась ценить ошибки — они мои лучшие учителя. Без них я не была бы тем, кто я есть. Добрейшего денечка 💋 (194 просмотров)
  • 12.09.2026 — Урви туры и авиабилеты со скидками до 90% ✅Урви свой отпуск! Покупай за 2-3 дня до вылета! Турагенты распродают незаполненные места в отелях и самолетах с большими скидками, чтобы избежать убытков. Прямо сейчас публикуют туры со скидками до 90% каналах, убедитесь сами: Недельны (4 просмотров)
  • 12.09.2026 — Сегодня у меня обед и ужин два в одном 🤗 Калории не считала, надо помогать мужу съедать салат 😀 Сын вообще его не ест, дочка в гостях на выходных 😅 Ты да я, да мы с тобой 😂 -Селедка под шубой (самая обычная) хотя не самая 😂без яиц 😈 -Рулет куриный, амурчик помог немного 🤏 -Чай (74 просмотров)