YourFit: Фитнес и МФР

Что понять по статистике

Аудитория канала — 96 подписчиков.

Вопросы о канале YourFit: Фитнес и МФР

О чём канал YourFit: Фитнес и МФР?

Канал посвящён фитнесу, здоровью и питанию, с практическими упражнениями, советами и рецептами.

Сколько подписчиков у канала YourFit: Фитнес и МФР?

На канал подписаны 96 человек.

Последние посты канала YourFit: Фитнес и МФР

• 21.04.2026 — 💥 Вы уверены, что правильно пьете витамины? Часто после покупки баночки дорогих витаминов, ждём прилива сил и здоровья, а эффекта ноль. ☝🏻 Потому что они не усваиваются. Мы разобрали 5 самых популярных витаминов, чтобы показать, что на самом деле помогает, а что категорически (241 просмотров)
• 17.04.2026 — Вечная битва: калькулятор или внутренний голос? 🤔 Когда дело доходит до похудения, мы часто впадаем в крайности. Одни не могут съесть яблоко, не занеся его в приложение, другие — надеются на интуицию, заедая стресс «осознанным» круассаном. В чем правда? Рассказали в карточках ✨ (208 просмотров)
• 16.04.2026 — Хотите прогрессировать в йоге быстрее и безопаснее? В этом посте для вас подарок 🎁 Многие недооценивают специальные ремни, считая их аксессуаром только для начинающих. Но на самом деле — это инструмент для тех, кто бережно относится к своему телу и стремится к безупречной техник (190 просмотров)
• 15.04.2026 — Прощай, тяжесть в пояснице! Тренировка для расслабления 🙌 Наше тело не создано для статики — оно создано для движения! Когда мы замираем в одной позе, кровообращение замедляется, а нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. ✨ Повтори это упражнение несколько раз для л (181 просмотров)
• 15.04.2026 — Мы гордимся нашими чемпионами! Не проходит месяца, чтобы мы не благодарили выдающихся спортсменов и деятелей нашего родного города, Новосибирска ❤️ Сегодня в рубрике «Мы гордимся!» знакомимся с Иваном Казачковым, который стал чемпионом России по керлингу в январе этого года 🏆 (166 просмотров)
• 10.04.2026 — Рецепт куриных рулетов с овощами! До лета осталось совсем чуть-чуть: готовимся к сезону вкусно 😊 Сегодня делимся легким, но сытным рецептом из нашего ПП-сборника, который идеально впишется в твой КБЖУ. 🌯 ПП-рулетики с курицей и овощами Полезная альтернатива привычной шаурме без (173 просмотров)
• 09.04.2026 — Качай пресс… дыханием 🌬✨ Ты можешь делать сотни скручиваний, но живот всё равно будет выпирать. В чем секрет? В поперечной мышце живота. Она работает как внутренний корсет, удерживая органы и делая талию узкой. И лучший способ её «включить» — это правильное дыхание! Как это раб (167 просмотров)
• 08.04.2026 — Мечтаешь о стройных и подтянутых ножках? 🦵✨ Секрет идеальной фигуры не в изнурительных диетах, а в регулярности и правильной технике! Сегодня подготовили для тебя мощный комплекс на нижнюю часть тела. ▫️ Что понадобится: — коврик (много цветов на WB и OZON) А сколько раз в не (153 просмотров)