Доктор Вишнева|Худеем без запретов — дневник худеющего диетолога

Канал MAX @vishnevadel в категории «Здоровье и медицина»

Канал Доктор Вишнева|Худеем без запретов предлагает научно обоснованные подходы к похудению и рациону. Здесь рассказывают, как считать калории, составлять меню на неделю и снижать вес без жестких запретов. Контент рассчитан на людей, стремящихся к безопасному похудению и к пониманию принципов здорового питания. Это похоже на дневник худеющего диетолога, где автор делится практическими результатами и рекомендациями.

Подписчиков 1 082
Средний охват поста (30д) 736
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 0.7%

Вопросы о канале Доктор Вишнева|Худеем без запретов

О чём канал Доктор Вишнева|Худеем без запретов?

Канал Доктор Вишнева|Худеем без запретов предлагает научно обоснованные подходы к похудению и рациону. Здесь рассказывают, как считать калории, составлять меню на неделю и снижать вес без жестких запретов. Контент рассчитан на людей, стремящихся к безопасному похудению и к пониманию принципов здорового питания. Это похоже на дневник худеющего диетолога, где автор делится практическими результатами и рекомендациями.

Сколько подписчиков у канала Доктор Вишнева|Худеем без запретов?

На канал подписаны 1 082 человек, средний охват поста за 30 дней — 736 просмотров.

Последние посты канала Доктор Вишнева|Худеем без запретов

  • 29.07.2026 — сегодняшняя гимнастика🤓 плечи и трицепсы в шоках в конце третьего видео взгляд-спасение на тренера, но он не помог мне))) (301 просмотров)
  • 28.07.2026 — на выходных были у родителей и смотрели фотоальбом нашла фотки с прабабушкой это ее день рождения, а мне на них 2 года💔 и нашла фотки с гимнастики а еще вспоминала очередной раз какое классное у меня было детство и сколько было путешествий - Испания, Италия, Венгрия, Болга (456 просмотров)
  • 28.07.2026 — накопились лучки🙃 (477 просмотров)
  • 25.07.2026 — итс ми тудей🐒 (611 просмотров)
  • 25.07.2026 — когда я выкладываю свои рационы, то получаю разные сообщения, но часто пишут, что мой рацион невкусный и вообще у меня мало еды!🫠 если посмотреть на тарелку другого человека, можно ли понять, много он ест или мало? нет, нельзя 🙃 у каждого человека будет свое количество еды, о (588 просмотров)
  • 25.07.2026 — вчерашняя гимнастика на тренировке в четверг своя атмосфера 2 тренера, дети и я))) не понимаю, кого тренеры больше кошмарят - меня или детей😂 (596 просмотров)
  • 24.07.2026 — подруга, когда увидела этот сыр в магазине: 🤍 (687 просмотров)
  • 24.07.2026 — я: жалуюсь подруге, что 2 недели в магазинах и лавке у дома нет моего любимого сыра для утреннего бутерброда (649 просмотров)