ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

Канал MAX @gladkina в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует практические советы по здоровью, рациону и образу жизни.

Подписчиков 199
Средний охват поста (30д) 189
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%

Вопросы о канале ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

О чём канал ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ?

Канал публикует практические советы по здоровью, рациону и образу жизни.

Сколько подписчиков у канала ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ?

На канал подписаны 199 человек, средний охват поста за 30 дней — 189 просмотров.

Последние посты канала ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

  • 29.07.2026 — Что делать, если ребёнок уже привык к магазинным сокам и просит только их? 🫢👇 ⠀ Вкусовые рецепторы детей быстро подсаживаются на сахар. Обычная вода после этого кажется им пресной и невкусной. Чтобы вернуть здоровые пищевые привычки без слёз, используйте эти 3 лайфхака: ⠀ 1️⃣ СНИ (64 просмотров)
  • 28.07.2026 — 9️⃣ идей, с чем сделать творог вкуснее Сохраняйте 🤍 [зож в большом городе] (103 просмотров)
  • 27.07.2026 — 🍷 Бокал вина вечером: полезная привычка или красивый миф? Долгое время нам говорили, что бокал красного вина полезен для сердца. Но за последние годы научные данные стали гораздо менее оптимистичными. Сегодня большинство экспертов сходятся во мнении: не существует безопасной до (120 просмотров)
  • 27.07.2026 — 🌌Астрологический прогноз от эксперта канала «ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» Елены Данченко на 27 июля - 2 августа 👇🏻 Деловой и серьёзный  тон этой недели задает  Полнолуние в Козероге (джйотиш), когда  благоприятно обернуться на то, что сделано и спланировать  действия на ближайшие  две (110 просмотров)
  • 26.07.2026 — Собрала для вас подборку полезных и питательных смузи 🧃 Сохраняйте, чтобы не потерять 🙌🏻 [зож в большом городе] (125 просмотров)
  • 24.07.2026 — ❓Люди рядом с вами помогают вам становиться здоровее или тянут в обратную сторону? Окружение влияет на наши привычки гораздо сильнее, чем большинство готово признать. Именно поэтому одни легко придерживаются здорового питания, регулярно двигаются и находят время на восстановлени (143 просмотров)
  • 23.07.2026 — Забирайте себе идеи полезных завтраков 🍳 Делитесь своими рецептами в комментариях 👇🏻 [зож в большом городе] (146 просмотров)
  • 22.07.2026 — ☀️ Летом особенно хочется что-нибудь «перехватить». Но нужны ли организму постоянные перекусы? Долгое время считалось, что есть каждые 2-3 часа полезно для обмена веществ и помогает худеть. Однако современные исследования не подтверждают эту идею. Когда мы постоянно что-то едим (163 просмотров)