EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ

Вопросы о канале EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ

О чём канал EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ?

На канале публикуются пошаговые рецепты домашних блюд с доступными ингредиентами и понятными инструкциями. Видео сопровождаются списком ингредиентов и кратким указанием калорийности блюда. Аудитории канала интересны идеи для ежедневного меню, семейные блюда и подходы к здоровому питанию.

Сколько подписчиков у канала EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ?

На канал подписаны 3 767 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 924 просмотров.

Последние посты канала EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ

• 28.07.2026 — Творожная ватрушка с клубникой 36 гр белка🍓 1 лепешка роти 150 г творога 50 г натурального творога 10 г кукурузного крахмала 5 г сахара ягоды и фрукты по желанию! Автор: @alinavetlu ПП-РЕЦЕПТЫ💚 (754 просмотров)
• 27.07.2026 — Самые сырные картофельные лепешки ✨🤌🏼 Не перестаю петь оды любви картофелю 🥔 Ингредиенты: • Картофель отварной - 4-5 средних шт • Мука - 4 ст л с горкой • Кинза • Специи ( соль, перец, паприка, сухой чеснок, красный острый перец) • Сыр сулугуни • Мука ( для формирования л (1 180 просмотров)
• 26.07.2026 — Кабачковый торт с форелью 🤌🏻 Ингредиенты: * Кабачки — 3 кг. * Яйца куриные (С0) — 4 шт. * Мука — 150 гр. * Соль/перец — по вкусу * Масло растительное — для жарки * Творожный сыр — 500 гр. * Сметана — 150 гр. * Свежий укроп — пучок (50 гр.) * Форель слабосолёная — 300 гр. * Лук з (1 294 просмотров)
• 25.07.2026 — Лавашный конверт с начинкой🥬🍅 Быстрый и вкусный завтрак за 5 минут Ингредиенты: • Лаваш • Яйца 2 шт • Тертый сыр 50 гр • Помидор • Лист салата • Филе индейки Приготовление: 1.Вылейте взбитые яйца на сковороду, сверху положите лаваш. 2. Подождите пока яйцо схватится с лавашом,з (1 450 просмотров)
• 24.07.2026 — Салат с рисом в азиатском стиле Ингредиенты: * рис — 200 г * крабовые палочки — 200 г * огурец — 1 шт. * майонез или спайси-соус — 2–3 ст. л. * шрирача — по вкусу * кунжут — 1 ст. л. * кунжутное масло — 1 ч. л. * нори — по желанию * соль — по вкусу Процесс: Отвариваем рис до (1 522 просмотров)
• 23.07.2026 — ЭТО ЛУЧШАЯ ПАСТА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ🔥 50 г белка в одной порции! ингредиенты на соус: 2 помидора 1 перец болгарский 200 г творожного зерна в сливках 50 г бульона ( по желанию ) 120 г индейки 60 г пасты 10 г пармезана специи по вкусу ( у меня чеснок, соль и травы) приготовление: (1 666 просмотров)
• 22.07.2026 — Высокобелковый салат для сытного ужина 😋 Куриное филе Яйца Легкий сыр Огурец Кукуруза Майонез легкий Автор: vladabanch ПП-РЕЦЕПТЫ 💚 (1 805 просмотров)
• 21.07.2026 — Топовый завтрак из лепешек роти👌🌮 Начинка с крабом🔥 •лепешки роти •крабовые палочки •черри •вареные яйца •салат айсберг •майонез легкий (можно заменить на сметану или греческий йогурт) •соль, перец Автор: @olga_food_blogger ПП-РЕЦЕПТЫ💚 (1 940 просмотров)