🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉

Что понять по статистике

Аудитория канала — 33 подписчиков.

Вопросы о канале 🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉

О чём канал 🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉?

Канал HELTA делится рецептами, планами питания и стратегиями похудения.

Сколько подписчиков у канала 🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉?

На канал подписаны 33 человек.

Последние посты канала 🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉

• 09.07.2026 — 🔥Заберите БЕСПЛАТНО 22 дополнительных комплекса!🧨ТОЛЬКО в этом наборе! 🧨ТОЛЬКО один раз в жизни! Мы открываем все легендарные доп.копмлексы стоимостью 18 990 рублей - АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! 😃Для тех, кто приобретает основной курс похудения и готов скинуть от 4-7кг за месяц. ВАС (119 просмотров)
• 02.07.2026 — 🥒3 варианта ПП-окрошки! Всего 60 ккал🍓 Пишите в комментариях, чем вы больше всего любите заправлять окрошку? 3 вариант окрошки вас точно удивит!!😃 🔥Вариант 1 с ветчиной: Ветчина из индейки или куриццы - 300г Картофель отварной -5 средних шт Яйца куриные варёные - 5 шт Огурцы св (128 просмотров)
• 08.06.2026 — Как скинуть 20кг лишнего веса и при этом не набрать его обратно?😃 🍏Вы только посмотрите на крутые результаты всех НАШИХ девчонок, все они похудели в нашей школе и включили в свою жизнь те секреты и принципы, которые помогают удерживать скинутый вес. Каждая из них проживала в жиз (128 просмотров)
• 02.06.2026 — 🌮 Сохраняйте сочные люля-кебаб из индейки!🍖 Всего 160ккал на 100г. Можно филе индейки заменить на бедро, фарш куриный или из индейки. Приготовить можно как на огне, так и дома в духовке. В духовку ставим на 30-40 минут 180 градусов. Такое мясо отлично подойдет на обед или ужин.😃 (149 просмотров)
• 28.05.2026 — 🆘Как ускорить похудение в 2 раза? Скорее смотрите ролик, в нем подробно все рассказали🚀 Лето идет, а тело худеет! Хочешь так же? Тогда ПЕРЕЗАГРУЗИ себя за лето! ⛱Хватит завидовать чужим фото в купальнике. Вы тоже достойны быть стройной, здоровой и получать комплименты! И ЛЕТО н (159 просмотров)
• 28.04.2026 — 🔥 ЭТИ 3 ошибки в рационе, не дают вам похудеть!🧨 Каждый день к нам приходят женщины, которые ГОДАМИ худеют и не могут скинуть вес, потому что: 🍏 1. СОСТАВЛЯЮТ сами себе рацион, с кучей ошибок. Исключают много важных продуктов, забывают про жиры и вкусняшки. Организм не наедаетс (67 просмотров)
• 28.04.2026 — 🍏ТОП 3 ПП-завтрака от школы HELTA Калорийность на 100г: Овсяноблин - 205ккал Запеканка - 203ккал Шакшука - 165ккал На нашем курсе подбирается калорийность для каждой своя! 🍓Иначе, если вы будете переедать или недоедать, ваш вес будет стоять или резко убавляться, а потом прибав (49 просмотров)
• 03.04.2026 — Старт 6 апреля! Начните худеть с нами СЕЙЧАС, чтобы летом не стесняться своего тела и открытой одежды 😃 (72 просмотров)