ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ — дефицит калорий

Канал MAX @channel_pitanie_zdorovie в категории «Здоровье и медицина»

Канал «ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ» публикует материалы о дефиците калорий и его влиянии на обмен веществ. В материалах объясняется, как подбирать продукты, поддерживающие здоровье и похудение, например авокадо, минтай и клетчатку, а также как проверять качество творога. Контент ориентирован на аудиторию, стремящуюся к здоровью, долголетию и устойчивому образу жизни.

Подписчиков 72
Средний охват поста (30д) 76
Постов за 7 дней 37
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%

Вопросы о канале ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ

О чём канал ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ?

Канал «ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ» публикует материалы о дефиците калорий и его влиянии на обмен веществ. В материалах объясняется, как подбирать продукты, поддерживающие здоровье и похудение, например авокадо, минтай и клетчатку, а также как проверять качество творога. Контент ориентирован на аудиторию, стремящуюся к здоровью, долголетию и устойчивому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ?

На канал подписаны 72 человек, средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров.

Последние посты канала ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ

  • 27.07.2026 — Нутрициологи собрали семь простых шагов, которые помогают похудеть, привести тело в тонус и внедрить в рутину привычки, которые не дадут набрать обратно. 1. Начинайте утро с воды. Сразу после пробуждения выпивайте около 500 мл воды — это помогает вернуть нормальную гидратацию, м (15 просмотров)
  • 27.07.2026 — 💪 Учёные нашли белок, связанный с сохранением силы в пожилом возрасте. Исследователи выяснили, что важную роль в поддержании здоровья и физической активности с возрастом может играть белок NOX4, содержащийся в скелетных мышцах. По данным учёных, с возрастом уровень этого белка (17 просмотров)
  • 27.07.2026 — 🥔 Салат с картофелем и нутом Ингредиенты • Картофель - 2-3 шт. • Нут - 1 стакан • Грибы по желанию - 100-150 г • Песто - от 1 ст.л. Приготовление 1. Нут перед варкой замочите. Залейте нут водой с небольшим количеством соды так, чтобы сверху сухого, ещё не разбухшего нута, был (26 просмотров)
  • 27.07.2026 — (29 просмотров)
  • 27.07.2026 — (29 просмотров)
  • 26.07.2026 — Хочешь похудеть? Спроси меня как. Знаю об этом все. Могу помочь. (42 просмотров)
  • 26.07.2026 — Обязательно посмотрите! (48 просмотров)
  • 26.07.2026 — Красивая осанка. Начните утро с упражнений для спины — они разбудят тело, улучшат кровообращение и помогут снять отёки. Достаточно всего 10 минут, чтобы почувствовать лёгкость и тонус. (45 просмотров)