ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ — дефицит калорий

Канал MAX @channel_pitanie_zdorovie в категории «Здоровье и медицина»

Канал «ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ» публикует материалы о дефиците калорий и его влиянии на обмен веществ. В материалах объясняется, как подбирать продукты, поддерживающие здоровье и похудение, например авокадо, минтай и клетчатку, а также как проверять качество творога. Контент ориентирован на аудиторию, стремящуюся к здоровью, долголетию и устойчивому образу жизни.

Подписчиков 86
Средний охват поста (30д) 66
Постов за 7 дней 27
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +3 (+3,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 86 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 27 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +3 (+3,6%).

Вопросы о канале ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ

О чём канал ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ?

Канал «ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ» публикует материалы о дефиците калорий и его влиянии на обмен веществ. В материалах объясняется, как подбирать продукты, поддерживающие здоровье и похудение, например авокадо, минтай и клетчатку, а также как проверять качество творога. Контент ориентирован на аудиторию, стремящуюся к здоровью, долголетию и устойчивому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ?

На канал подписаны 86 человек, средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров.

Последние посты канала ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ - МОЛОДОСТЬ

  • 18.09.2026 — Поцелуй на 6 секунд снижает стресс и повышает удовлетворённость отношениями, уверены психологи. Дело в том, что поцелуй «доброе утро» или «пока» должен быть не машинальным, а настоящим — с паузой, вниманием и ощущением, что вы действительно рядом. Такой контакт помогает: • сн (34 просмотров)
  • 18.09.2026 — (49 просмотров)
  • 18.09.2026 — (54 просмотров)
  • 17.09.2026 — Салатик, который оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 62.8/7.8/2.3/2.7 Ингредиенты: - капуста 150 гр - болгарского перец 100 гр - огурец 100 гр - куриная грудка запечённая или отварная 100 гр - сметана 10% 2 ст.л - горчица 1 ст.л - чеснок 2 зубчика - сок половины лимона - зелень 10-1 (47 просмотров)
  • 17.09.2026 — (50 просмотров)
  • 17.09.2026 — (50 просмотров)
  • 16.09.2026 — Почему одни привычки держатся годами, а другие исчезают через неделю? Всё упирается в один простой механизм. Его суть очень простая: вы не пытаетесь встроить новое действие в жизнь с нуля, а «прикрепляете» его к тому, что уже делаете автоматически. Например: • после чистки зу (48 просмотров)
  • 16.09.2026 — Можно ли заменить сбалансированное питание ПП-фастфудом? ПП-фастфуд, хоть и менее вредный, чем классический, но все еще может привести к набору веса и повышению уровня холестерина, заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Не существует хороших и плохих продуктов. Главным кр (44 просмотров)