Людмила Чудоякова Личный блог — правильное питание

Канал MAX @channel_LydaChudo в категории «Здоровье и медицина»

Личный блог Людмилы Чудояковой о пути к здоровому образу жизни через правильное питание и осознанные привычки. Автор делится опытом интенсивов похудения, показывает пп рецепты вроде шавермы и салата щетка, рассказывает о тренировках на батуте и ежедневном рационе. Канал будет полезен тем, кто ищет поддержку в переходе на здоровое питание и хочет закрепить полезные привычки без жестких запретов.

Подписчиков 59
Средний охват поста (30д) 64
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%
Динамика за 7 дней +2 (+3,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 59 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Людмила Чудоякова Личный блог

О чём канал Людмила Чудоякова Личный блог?

Личный блог Людмилы Чудояковой о пути к здоровому образу жизни через правильное питание и осознанные привычки. Автор делится опытом интенсивов похудения, показывает пп рецепты вроде шавермы и салата щетка, рассказывает о тренировках на батуте и ежедневном рационе. Канал будет полезен тем, кто ищет поддержку в переходе на здоровое питание и хочет закрепить полезные привычки без жестких запретов.

Сколько подписчиков у канала Людмила Чудоякова Личный блог?

На канал подписаны 59 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Людмила Чудоякова Личный блог

  • 22.09.2026 — Я в шоке от этих женщин! Блин в 80 лет, вот дай ей бог здоровья! (8 просмотров)
  • 20.09.2026 — Это про систему. Заниматься своим здоровьем, никогда не поздно, ни в 20, ни в 40, но чем раньше начнешь тем лучше будет база. И на самом деле единственно к чему стоит относится серьезно, это к своему здоровью. Наше тело нам на всю жизнь и я бы не хотела развалиться к годам 60. Я (33 просмотров)
  • 20.09.2026 — (38 просмотров)
  • 19.09.2026 — Доброе утро, всем вкусного субботнего завтрака! (41 просмотров)
  • 18.09.2026 — Добрый вечер, все что нужно знать о блогерстве, рылсах и обо всем другом, говори что чувствуешь и пошло всё на х... 😁 (44 просмотров)
  • 17.09.2026 — Вообще все изменения в голове происходят довольно быстро, если прислушиваться к интуиции или внутреннему голосу, еще совсем недавно мне хотелось быть в центре событий, сейчас наоборот хочется остаться с собой наедине. Уйти во внутрь и делать только то, что мне приносит пользу. Ес (43 просмотров)
  • 17.09.2026 — По старой привычке хочется написать что-нибудь в группу "Наша Переясловка", но нет, останавливаю себя, это всё уже меня не касается. Своих дел хватает 😉😁 (45 просмотров)
  • 17.09.2026 — Последнее время часто всплывают понятия такие как 3D и 5D сознание, немного поискала информации, понимаю что это то чем я давно интересуюсь. Маленькая вам табличка смысловая, понятийная. (48 просмотров)