Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность

О чём канал Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность?

Канал практикующего психолога Екатерины Валиевой посвящен укреплению внутренней опоры, работе с самоценностью и выгоранием. Автор делится практиками и историями клиентов, помогающими мягко выбирать себя и выстраивать здоровые границы. Материалы будут полезны тем, кто интересуется психологией отношений и хочет повысить самооценку без самокритики и чувства вины.

Сколько подписчиков у канала Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров.

Последние посты канала Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность

• 10.09.2026 — Выбираю себя: с чего начать возвращение к своей жизни. Можно быть сильной, взрослой и самостоятельной: работать, заботиться о близких, решать проблемы и однажды понять: «Я хорошо знаю, чего хотят другие. Но всё хуже понимаю, чего хочу я». Если вам это знакомо - этот канал для в (2 просмотров)
• 10.09.2026 — 5 шагов от «я устала жить не свою жизнь» к внутренней опоре: метод 5В. Можно многое понимать про себя. Знать про границы. Читать про самоценность. И всё равно говорить «да», когда хочется «нет». Снова выбирать других. Снова сомневаться: «А я точно имею право?» Почему? Потому что (2 просмотров)
• 10.09.2026 — От выгорания к любимой работе: история женщины, которая начала выбирать себя. Клиентка пришла ко мне после профессионального выгорания. Работа больше не радовала. Сил становилось всё меньше. Хотелось уйти -  и было страшно: «А вдруг ошибусь?». На первый взгляд решение простое: (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Я не всегда была психологом. До этого были 26 лет карьеры, развод и поиск собственных ответов. Мне часто говорят: «Я понимаю, что больше так не хочу. Но не понимаю, как по-другому». Мне эта фраза знакома не только как психологу. Меня зовут Екатерина Валиева. Я практикующий псих (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Заберите практику «Я выбираю себя»: 7 минут против самокритики и чувства вины. “Зачем я это сказала?” “Наверное, я слишком многого хочу” “Другие справляются. Почему я не могу?” Иногда никто нас не критикует. Мы прекрасно делаем это сами. А теперь представьте, что то же самое (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Заберите 5-минутную практику «Возвращаю спокойствие», когда тревога не даёт думать ясно. Бывает, ничего плохого ещё не произошло. Но вы уже прокрутили разговор десять раз, придумали худший сценарий и пытаетесь срочно понять, что делать. В этот момент сложно отличить: что происхо (2 просмотров)
• 28.08.2026 — Психолог Екатерина Валиева | отношения, внутренняя опора | самоценность (3 просмотров)