Психолог Александра Мара-Новик — консультация психолога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Психолог Александра Мара-Новик

О чём канал Психолог Александра Мара-Новик?

Канал психолога Александры Мара-Новик посвящен работе с тревогой, эмоциональному восстановлению и поиску опоры в нестабильное время. Автор делится опытом терапии, ведет группу «Танец с тревогой: кто ведёт?» и предлагает консультация психолога онлайн и очно. Подойдет тем, кто ищет психолог онлайн и хочет понять, как справиться с тревогой с профессиональной поддержкой.

Сколько подписчиков у канала Психолог Александра Мара-Новик?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Психолог Александра Мара-Новик

• 02.09.2026 — Всё, что нужно знать о группе «Танец с тревогой: кто ведёт?». Начало сентября — время, когда природа и люди переключаются на новый ритм. Дети за партами, у взрослых — новые планы, новые задачи. И иногда — новый шаг к себе. Именно такой шаг — группа «Танец с тревогой: кто ведёт? (4 просмотров)
• 28.08.2026 — Мы уже говорили о том, почему тревога приходит и почему групповая работа — это эффективный способ встретиться с ней. Сегодня я хочу рассказать, как именно устроена программа. Группа «Танец с тревогой: кто ведёт?» построена на четырёх уровнях работы. Мы будем двигаться от тела к (22 просмотров)
• 25.08.2026 — Почему тревога приходит и почему с ней важно встретиться. Последние годы — и даже месяцы — многие из нас живут с ощущением, что земля уходит из-под ног. Новости, нестабильность, постоянная готовность к «чему-то» — это выматывает. Даже если внешне всё нормально, внутри может быть (26 просмотров)
• 24.08.2026 — Встречайте группу, которая родилась из моего личного и профессионального опыта работы с тревогой. Из магистерского исследования, из тысяч часов консультаций, из собственных ночей, когда тревога не давала уснуть. «Танец с тревогой: кто ведёт?» Это не про то, как «избавиться от т (28 просмотров)
• 17.08.2026 — Вернулись в Севастополь. И продолжаем быть вместе. Мы вернулись. Втроём. Сначала муж приехал за нами в Ростов, потом мы вместе — на машине, через трассы, где бензин стал дефицитом, а очереди на заправках — привычным делом. Дорога была долгой, но мы были вместе. Севастополь встр (32 просмотров)
• 06.08.2026 — Pinned chat message changed (35 просмотров)
• 06.08.2026 — Знакомо? Вроде бы всё нормально, а внутри — ком. Тревога просыпается вместе с вами и засыпает последней. Вы устали «держаться», быть «сильным», делать вид, что всё в порядке. Хочется, чтобы кто-то просто сказал: «Я вас слышу. Вы не один». Вот для этого я и обновила свою визитку. (32 просмотров)
• 27.07.2026 — Когда за окном тревожно — особенно важно беречь себя Ночь в Ростове была тревожной. Громко, страшно, тяжело. Такое не проходит бесследно — даже если внешне мы держимся, внутри всё сжимается. Утром я начала день с красивого завтрака. Это маленький ритуал, который возвращает в те (18 просмотров)