● ЭроТайны Интимных Мышц — упражнения мышц тазового дна
Канал MAX @channel_verhovtseva в категории «Фитнес»
В канале обсуждаются упражнения мышц тазового дна и связанные с ними техники интимной гимнастики. Рассказывается о безопасности занятий, подходах к тренировкам и опыте участников. Также анонсирован 5-недельный групповой курс по интимной гимнастике EroTraverse fitness и знания от преподавателей.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 68 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 258 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.8%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале ● ЭроТайны Интимных Мышц
О чём канал ● ЭроТайны Интимных Мышц?
В канале обсуждаются упражнения мышц тазового дна и связанные с ними техники интимной гимнастики. Рассказывается о безопасности занятий, подходах к тренировкам и опыте участников. Также анонсирован 5-недельный групповой курс по интимной гимнастике EroTraverse fitness и знания от преподавателей.
Сколько подписчиков у канала ● ЭроТайны Интимных Мышц?
На канал подписаны 68 человек, средний охват поста за 30 дней — 258 просмотров.
Последние посты канала ● ЭроТайны Интимных Мышц
- 10.09.2026 — Что сейчас происходит? 😐 В среднем партнеры перестают друг друга $ексуально привлекать уже через 3 года отношений, или же $екс становиться скучным и механическим. Всегда желайте большего. СТРЕМИТЕСЬ СДЕЛАТЬ СВОЮ $ЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ И ЯРЧE ❤️🔥 Потому что $екс - это неотем (5 просмотров)
- 03.09.2026 — Сокращаешь именно мышцы тазого дна❓ ❌Многие женщины сохраняют ролики из соц. сетей и пытаются по ним заниматься. "Конечно я чувствую, как сокращаются мои интимные мышцы" - думает она. Но очень часть вместо них в работу включаются: ⚡пресс 🍑ягодицы 🦵внутренняя поверхность бедра (5 просмотров)
- 28.08.2026 — Вчера я стала частью банды любителей бани. Наконец-то они нашлись в моём районе) Возвращаю на регулярной основе свой ритуал перезагрузки 🫶 Конечно же оказавшись в кругу незнакомых мне женщин, я рассказала о своей деятельности и одна из прекрасных WOMEN мне говорит: Гинеколог наз (325 просмотров)
- 27.08.2026 — Рубрика #$exЮмор по четвергам Не выполнять данный трюк без особой подготовки 🫣🤣 Давайте самый смешной комментарий под этим видео 👇 (268 просмотров)
- 20.08.2026 — Пару дней назад меня посетил древнегреческий бог недоумения НУБЛЯТЬКАКТАК, и еще не покинул... Рассказываю: я приехала на встречу с владелицей студии ЖЕНСКОГО фитнеса, подготовилась, взяла макет таза, образцы тренажёров, чтобы максимально наглядно рассказать про интимные мышцы (324 просмотров)
- 14.08.2026 — Мышцы тазового дна - это точно такие же мышцы, как и все мышцы в нашем теле. - Хочешь ж●пу орех - начни тренироваться 💪 - Хочешь пресс - начни тренироваться 💪 - Хочешь эластичные, крепкие и здоровые мышцы тазового дна - испрользуй проверенные методы тренировок 🙏❤ (472 просмотров)
- 11.08.2026 — OMG - скажут твои нейронные связи после нескольких тренировк EroTraverse fitness. А дальше ты зажигаешь новые огни своих ощущений, ярких орг@змов, начинаешь по-новому чувствовать низ живота, свое в●збуждение и энергию. Хочешь испытать на себе? Просто пиши "ДА" мне в ЛС, пообщае (405 просмотров)
- 10.08.2026 — ЭТО защитная бумажная лента от ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРОКЛАДКИ 📌Здоровая женщина носит ежедневные прокладки в фитнес только в этих случаях: 🩸- у нее должна начаться менструация. 🩸- у нее заканчивается менструация. 🩸- у нее идет менструация, и она с тампоном или чашей для подстраховки испо (381 просмотров)