Физподготовка теннисиста — физическая подготовка теннисиста
Канал MAX @channel_sfittennis в категории «Спорт»
Канал рассказывает о физической подготовке теннисиста, современных методиках и упражнениях. Здесь вы найдёте рекомендации по разминке и повышению эффективности тренировок. Контент подойдёт как начинающим, так и опытным спортсменам.
Подписчиков
3
Средний охват поста (30д)
16
Постов за 7 дней
4
Вовлечённость (ER, 30д)
6.3%
Вопросы о канале Физподготовка теннисиста
О чём канал Физподготовка теннисиста?
Канал рассказывает о физической подготовке теннисиста, современных методиках и упражнениях. Здесь вы найдёте рекомендации по разминке и повышению эффективности тренировок. Контент подойдёт как начинающим, так и опытным спортсменам.
Сколько подписчиков у канала Физподготовка теннисиста?
На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.
Последние посты канала Физподготовка теннисиста
- 29.07.2026 — Мфр разминка Итак начнем. Для высокого качества и эффективности миофасциальной разминки на массажных роллах необходимо выполнять следующие рекомендации: 1) четкая последовательность выполнения упражнений, основанная на анатомических меридианах (мышечно-фасциалиных цепочек в челов (3 просмотров)
- 24.07.2026 — И так, давайте начнем!!! Начнём с простого! Любая тренировка теннисиста начинается с разминки! Для высокого качества и эффективности разминки необходимо соблюдать следующие рекомендации, средства, методы: Рекомендации 1) активация сердечно-сосудистой, кардио-респираторной и пото (19 просмотров)
- 23.07.2026 — Описание Друзья! Я решил открыть информационный канал в MAX на тему "ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ТЕННИСИСТА". Данный канал направлен на освещение целей, задач, современных методик и методов подготовки спортсменов в Теннисе. Также на канале будут освящены проблемы и способы их решения (20 просмотров)
- 23.07.2026 — Физподготовка (20 просмотров)