ПП рецепты, похудение, зож

Вопросы о канале ПП рецепты, похудение, зож

О чём канал ПП рецепты, похудение, зож?

На канале публикуются рецепты здорового питания и упражнения, направленные на похудение.

Сколько подписчиков у канала ПП рецепты, похудение, зож?

На канал подписаны 472 человек, средний охват поста за 30 дней — 255 просмотров.

Последние посты канала ПП рецепты, похудение, зож

• 28.07.2026 — 🌯 Конвертики с ветчиной и сыром ⚖️ КБЖУ на 100 г: 277/14/9/33 Вам понадобится: • Лепешка (лаваш) - 60 г • Ветчина из индейки натуральная- 30 г • Сыр легкий - 20 г • Помидоры - 40 г • Перец болгарский - 40 г • Специи - по вкусу • Чеснок - по вкусу (87 просмотров)
• 23.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (167 просмотров)
• 23.07.2026 — ИДЁТ НАБОР НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 🔥 НАУЧУ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО И БЕЗ ДИЕТ. Помогу скинуть лишний вес 💃 Поправить свое здоровье и повысить уровень энергии ❤️ Начинаем 26 июля 🤗 ▪️Меню на каждый день. ▪️ПП рецепты ▪️Расскажу базовые знания ПП ▪️Ежедневные тренировки для тонуса мышечно (148 просмотров)
• 23.07.2026 — 9 лучших маринадов для шашлыка, курицы, грибов и овощей 👌 🍢 🔥 (131 просмотров)
• 23.07.2026 — 🥣 5 диетических супов, которые помогают худеть вкусно Собрала для вас 5 лёгких, сытных и очень вкусных супов, которые отлично подходят для правильного питания. Все рецепты — с точной граммовкой, КБЖУ и простым приготовлением из доступных продуктов. Сохраняйте подборку, готовьте (156 просмотров)
• 22.07.2026 — 🍎 Творожный пирог с яблоками Бывают периоды, когда особенно тянет на сладкое. В такие моменты меня очень выручают такие завтраки. Девчонки, это очень вкусно и при этом без вреда для фигуры 😊 ☑️ Ингредиенты: - Яблоко 1/2 шт - Яйца 2 шт - Творог 5% 180 г - Мука 50 г (рисовая) - Р (151 просмотров)
• 22.07.2026 — Полезные супчики (137 просмотров)
• 22.07.2026 — Пирожное ПП💥 Шоколад без сахара берём 👌 (146 просмотров)