Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

Вопросы о канале Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

О чём канал Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз?

Канал посвящён фитнес-упражнениям и техникам плоского живота после родов и общим советам по здоровью.

Сколько подписчиков у канала Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз?

На канал подписаны 345 человек, средний охват поста за 30 дней — 359 просмотров.

Последние посты канала Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

• 11.07.2026 — Возьму на курс «Сжать нельзя расслабить» еще несколько человек и в пн мы начинаем☝🏻 На курсе у вас вип сопровождение со мной, поэтому группа маленькая, я лично работаю с каждой 12.07 будет открытый урок и вы можете бесплатно зайти посмотреть как будет проходить курс и уже на м (334 просмотров)
• 10.07.2026 — Как убрать из своей жизни подтекания?! Пока я не углубилась в тему, я не верила, что эта проблема такая популярная… я была в шоке!!! Каждая вторая женщина после 40 лет и после родов страдает от недержания!!! Шок!!! И это можно часто исправить, не прибегая к лазерным процедура (310 просмотров)
• 30.06.2026 — Выпирающий живот? Дело может быть не в еде и не в качании пресса! 🙅‍♀️ В новом видео показываю 2 простых дыхательных упражнения, которые помогут запустить процесс уменьшения объемов талии прямо сейчас. Почему именно дыхание? ▪️Включает глубокие мышцы. Обычные скручивания качаю (433 просмотров)
• 11.06.2026 — Вчера мы сожгли тонну мифов на практикуме. Женщины в чате были в шоке, когда поняли, как они годами гробили свои спины и прессом выталкивали животы наружу. Но главное не это. Вчера я открыла вход в Зарядочный клуб «ХОЧУ ЛЯЖКИ КАК У ДАШКИ» — это ваша готовая пошаговая программа (444 просмотров)
• 10.06.2026 — Как я и обещала на трансляции, я официально открываю продажи в наш самый мощный зарядочный клуб «Хочу ляшки, как у Дашки»! 🍑🙈 Сейчас для вас действуют самые сочные и приятные условия. Но не откладывайте на потом: в понедельник будет повышение цены! Успейте занять свое место по (424 просмотров)
• 10.06.2026 — Дамы а как вам такое?! «СУТУЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ ПОЛУЧАЮТ ОРГАЗМЫ!!!» Не все так категорично, но доля правды в этом есть, к сожалению 🥲 Почему сутулые женщины не получают оргазмы? 🤫 Давайте начистоту: плоский живот нужен нам не только для красивых фото в джинсах. Мы хотим чувство (416 просмотров)
• 08.06.2026 — 💳 Сколько стоит ваше бездействие? (Посчитаем в рублях) Ну привет. Снова понедельник. Снова будильник, утренняя разбитость, отеки на лице и привычные 8 часов на стуле в офисе. К вечеру ваша поясница снова заноет, шея станет каменной, а живот стыдливо спрячется под просторную коф (449 просмотров)
• 05.06.2026 — Почему от качания пресса живот может стать… больше? Дамы, хочу разобрать главное заблуждение, с которым ко мне приходят на консультации: «Качаю пресс каждый день, делаю планки, а этот валик внизу живота никуда не уходит!» С вами всё так. Вы просто боретесь с симптомом, а не с п (485 просмотров)