Александра Волощук | Психолог 🌿 Психология изменений. Шаг за шагом.

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.1%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Александра Волощук | Психолог 🌿 Психология изменений. Шаг за шагом.

О чём канал Александра Волощук | Психолог 🌿 Психология изменений. Шаг за шагом.?

Канал посвящён психологии изменений и тому, как сделать первый шаг к себе. Автор делится понятиями осознанности, контакта с собой и практиками, помогающими замечать свои чувства и реакции. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к личному росту и устойчивым изменениям в жизни.

Сколько подписчиков у канала Александра Волощук | Психолог 🌿 Психология изменений. Шаг за шагом.?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.

Последние посты канала Александра Волощук | Психолог 🌿 Психология изменений. Шаг за шагом.

• 02.09.2026 — 📉Тебя не ненавидели. Тебя просто не выбрали. И это, черт возьми, делает только больнее. 💔 Когда на тебя кричат или открыто выгоняют — тут всё понятно: вот враг, вот обида, можно злиться и хлопать дверью. 🤷‍♂️А что делать, когда вокруг нормальная, «приличная» жизнь? Когда тебя ни (7 просмотров)
• 15.08.2026 — «Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся».🌿 Слова философа Говарда Турмана. Эта цитата в очередной раз пробрала меня до мурашек... 💫 Давайте честно, девочки. 💔 Как часто мы вообще вспоминаем о себе, пока не (70 просмотров)
• 10.08.2026 — 🎬 Лишь ты решаешь, кто автор твоей жизни!  Знаешь, я тут думала… Мы ведь так часто загоняем себя в какие-то рамки и чужие правила. Слушай, мы все живые🌿    Бывает так больно и страшно, что выть хочется.    Бывает, срываешься на свои (72 просмотров)
• 07.08.2026 — Твоя свобода- иллюзия… Сходишь к психологу на одну сессию — и вроде пазл сложился, проблему нашли. Потом нагуглишь кучу статей, книжек умных, всё разложишь по полочкам, научишься замечать, как ты реагируешь… И сидишь такой: «Ну всё, я теперь себя до дна понял, свободен!» 😅 (66 просмотров)
• 03.08.2026 — 🌞 Как понять, что вы встретили «своего» человека: сигналы тела, разума и души.   💭 Знаешь, я часто думаю о том, как мы вообще понимаем, что встретили «своего» человека. И я сейчас даже не только про любовь, а вообще — про друзей, наставников, про тех, с кем мы идем по жизни.   🧩 (79 просмотров)
• 03.08.2026 — ⚡️Как понять, что вы встретили «своего» человека: сигналы тела, разума и души. 💭 Знаешь, я часто думаю о том, как мы вообще понимаем, что встретили «своего» человека. И я сейчас даже не только про любовь, а вообще — про друзей, наставников, про тех, с кем мы идем по жизни. 🧩 Мы (55 просмотров)
• 10.07.2026 — 🤔Сказать себе: «Всё, теперь я делаю только то, что хочу!» — звучит красиво.  Но давайте честно: если вы годами жили ради других, от одной этой мысли становится страшно. Психика бьет тревогу, а сверху тут же накрывает бетонной плитой чувства вины.   🌱 Поэтому мы не будем делать ре (121 просмотров)
• 06.07.2026 — 🌿 Как вернуть себе право на свои желания? 💬 Часто я слышу на консультациях подобные истории: 🙅‍♀️«Я годами тащила на себе весь дом и заботу о семье, а в ответ — ни слова благодарности, всё воспринимается как должное. Наслушалась подкастов про "любовь к себе" и решила: всё, хватит (88 просмотров)