🍊🍴ПП рецепты🍴🍊

Вопросы о канале 🍊🍴ПП рецепты🍴🍊

О чём канал 🍊🍴ПП рецепты🍴🍊?

Канал предлагает рецепты правильного питания, с указанием калорийности и состава на 100 г. Это контент для людей, следящих за питанием и стремящихся к снижению веса. Если вы ищете пп рецепты, здесь можно найти простые блюда на каждый день.

Сколько подписчиков у канала 🍊🍴ПП рецепты🍴🍊?

На канал подписаны 182 человек, средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров.

Последние посты канала 🍊🍴ПП рецепты🍴🍊

• 29.07.2026 — ✨ Закуска «Океан на крекере» 📝Ингредиенты: Крабовые палочки 100 гр Творожный сыр 200 гр Крекеры Красная икра  Микрозелень 🍊🍴ПП рецепты 🍴🍊 (26 просмотров)
• 29.07.2026 — Нежнейшая творожная запеканка-чизкейк😍 ✅КБЖУ 141.1/14.52/6.87/7.57⠀ На форму 16 см: 🌟 Ингредиенты: ▫️Творог (у меня в брикете 5%)-300 г ▫️Сметана-60 г ▫️Яйцо-2 шт ▫️Кукурузный крахмал-30 г ▫️Сахзам-по вкусу ▫️Ягоды- по желанию ⠀ 🔆 Приготовление: ▫️Смешиваем все ингредиенты (25 просмотров)
• 28.07.2026 — 🥗Салат «Цезарь» — вкуснее, чем в ресторане. 📝Ингредиенты: ▫️Индейка - 100 гр; ▫️Лист салата - 50 гр; ▫️Соус Цезарь - 2 ст.ложки; ▫️Оливковое масло -  2 ст.ложки; ▫️Соевый соус - 2 ст.ложки; ▫️Сухарики - 10 гр; ▫️Томаты Черри - 5 шт; ▫️Сыр пармезан - 20 гр. ⠀ 🍊🍴ПП рецепты 🍴🍊 (42 просмотров)
• 28.07.2026 — Самые вкусные ватрушки😍 Пп вариант: Для теста ✅творог 200 гр ✅яйцо ✅4 ст л рисовой муки ✅сах зам по вкусу ✅щепотка соли ✅0,5 ч л разрыхлителя (я как то не добавила и тоже все получилось😅) Для начинки ✅мягкий творожок ✅сах зам ✅ягоды Смешать все ингредиенты для теста, сформиров (53 просмотров)
• 28.07.2026 — Салат с креветками и овощами🍤 📝Ингредиенты: ▫️Креветки - 400 гр ▫️Микс салатов - 100 гр ▫️Помидоры Черри ▫️Сок лимона ▫️Авокадо - 70 гр ▫️Масло растительное - 1 ст.л ▫️Миндаль - 20 гр ▫️Соль, перец - по вкусу 🍊🍴ПП рецепты 🍴🍊 (49 просмотров)
• 28.07.2026 — 🥞 Блины на молоке и кипятке 👉 КБЖУ на 100 гр: 197,08/12,68/7,26/19,91 Ингредиенты: Яйца - 4 шт. Соль - 1/3 ч.л. Сахар - 2 ст.л. Молоко - 500 мл. Мука - 250 гр. Кипяток - 250 мл. Растительное масло - 5-6 ст.л. Приготовление: 1. Соединяем яйца, сахар и соль, перемешиваем. Зате (47 просмотров)
• 27.07.2026 — Облепихово-цитрусовый чай, как в ресторане 😋 📖 Ингредиенты: • апельсины - 2 шт🍊 • облепиха - 300 гр • мята - 10-15 листиков🍃 • имбирь - 1/2 ч. л • мёд - 3 ст. л🍯 Измельчить, смешать, разложить по формочкам, заморозить🫖☕. 🍊🍴ПП рецепты 🍴🍊 (54 просмотров)
• 26.07.2026 — Салат вечерний 🍅 ✨Ингредиенты: Для салата: помидоры пучок салата оливки или маслины 200 гр банка натурального тунца отварное яйцо 2 шт 🍶Заправка: ст.л. масла ч.л. зернистой горчицы сок 1/3 лимона 🍊🍴ПП рецепты 🍴🍊 (63 просмотров)