Бережный психолог Герасимова Дарья — психолог онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 20 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Бережный психолог Герасимова Дарья

О чём канал Бережный психолог Герасимова Дарья?

Психолог онлайн Дарья Герасимова: бережный подход к саморазвитию и отношениям. В канале вы найдёте разборы фильмов (канал выступает как кинопсихолог), книжные рекомендации и профессиональные советы психолога. Без гарантий и манипуляций — только честная психология для осознанных изменений.

Сколько подписчиков у канала Бережный психолог Герасимова Дарья?

На канал подписаны 20 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Бережный психолог Герасимова Дарья

• 02.09.2026 — "Надо собраться", а ты — жук-невывожук. Слезинки умиления и ностальгии утерли 1 сентября, а дальше надо срочно включиться в работу, учёбу, но что-то идет не так. По щелчку пальцев не выходит стать концентрированными, мотивированными, собранными покорителями вершин. Внутреннее ра (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Задание 15. Благодарности. Наш марафон подошёл к концу, сегодня последнее задание. Часто, мы ждем от лета (да и вообще от жизни) грандиозных моментов, от которых захватывает дух. И если их нет, мы обесцениваем то, что происходит с нами ежедневно. Сегодня я предлагаю вспомнить н (12 просмотров)
• 29.08.2026 — Внезапно 🤪 Да, я решила, что психологическое мне надо разбавить медицинским. 💉 (22 просмотров)
• 27.08.2026 — Задание 14. Колесо баланса. Я думала, что эту технику знают ВСЕ, но оказывается нет). Делюсь с вами. Даже если вы знаете, про что это- хороший повод провести ревизию своей жизнь на пороге осени. 🍂 Суть техники: 1. Начертить круг и разделить его на 8 сектаров. Каждый из них - ва (19 просмотров)
• 25.08.2026 — Задание 13 "Объятья бабочки" Эта техника билатеральной (не спрашивайте😅) стимуляции помогает успокоиться, снизить стресс, расслабиться и даже справиться с паникой. Сохраните себе в копилочку психологических успокоительных. Скрестите руки на груди так, чтобы кисти легли на плеч (30 просмотров)
• 23.08.2026 — Задание 12. "Дофаминовое меню". Дофаминовое меню — это персонализированный список приятных и полезных занятий, которые помогают быстро поднять настроение, восстановить мотивацию и переключить внимание. "Быстрый" дофомин мы получаем не из самых полезных источников - скролинг ле (39 просмотров)
• 21.08.2026 — ❗Минутка важной информации. С сентября я снова иду учиться. Не останавливаюсь в своем развитии как "специалист по людям" 😌 Потому смогу работать только по вечерам. Это сильно ограничит количество "окон" для клиентов. Буквально 2х человек смогу еще взять в длительную терапию🙏 Н (43 просмотров)
• 21.08.2026 — Задание 11. Арт - терапия. До конца лета - 10 дней. Самое время проверить, удалось ли осуществить планы из задания 1. Еще есть время их осуществить или скорректировать. Задание 11 будет с использованием техники из арт-терапии. Не обязательно уметь рисовать или быть "творческ (39 просмотров)