Мама ЗОЖ — блендер для смузи
Канал MAX @inessa_life в категории «Здоровье и медицина»
Канал Мама ЗОЖ фокусируется на здоровом питании и управлении энергией в условиях многозадачности. Здесь можно найти рецепты и идеи детокс‑смузи, а также рекомендации по выбору кухонной техники. Контент ориентирован на мам и женщин, ведущих активный образ жизни, с акцентом на простоту и доступность. В публикациях упоминается блендер для смузи как простой инструмент для приготовления полезных напитков.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 9 004 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 450 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.
Вопросы о канале Мама ЗОЖ
О чём канал Мама ЗОЖ?
Канал Мама ЗОЖ фокусируется на здоровом питании и управлении энергией в условиях многозадачности. Здесь можно найти рецепты и идеи детокс‑смузи, а также рекомендации по выбору кухонной техники. Контент ориентирован на мам и женщин, ведущих активный образ жизни, с акцентом на простоту и доступность. В публикациях упоминается блендер для смузи как простой инструмент для приготовления полезных напитков.
Сколько подписчиков у канала Мама ЗОЖ?
На канал подписаны 9 004 человек, средний охват поста за 30 дней — 450 просмотров.
Последние посты канала Мама ЗОЖ
- 08.08.2026 — Секреты стройности: 9 привычек, которые помогут вам оставаться в форме! 👇 1️⃣ Белок – наше всё! Выбирайте нежирные сорта мяса: сочную курочку, нежную индейку, постную говядину, свежую рыбку и морепродукты. В них меньше калорий и много белка, который отлично насыщает! 💪 2️⃣ Моло (387 просмотров)
- 07.08.2026 — 🌿 Самые ценные витамины не продаются в аптеке. Это искренняя забота. Это внимание. Это моменты, когда можно просто обнять близкого человека, подарить цветы и увидеть его улыбку. Да, правильное питание, сон, движение и регулярные обследования - основа здоровья. Но не менее важно (370 просмотров)
- 06.08.2026 — Shore House - место, куда хочется возвращаться снова и снова. 🌅✨ Летом здесь особенно красиво: закат у воды, прекрасная атмосфера и концерты под открытым небом. В один из таких вечеров на сцене выступили легендарные группы «На-На», «Стрелки» и «Премьер-Министр» — песни, которые (593 просмотров)
- 02.08.2026 — Капсула вместо уколов: диабет под контролем без игл. Представьте: человек, у которого диабет, спокойно завтракает, а его организм сам решает, сколько инсулина выбросить в кровь. Без глюкометра, без шприцев, без подсчёта ХЕ. Учёные сделали это реальностью. Не по наслышке знаю о д (640 просмотров)
- 28.07.2026 — Твое тело — это не черновик. Мы привыкли относиться к своему организму как к проекту, который нужно сдать «на отлично» к лету. Схемы, чек-листы, подсчет калорий, наказание за срыв в виде пропущенного ужина... Но ЗОЖ — это не дрессировка. Это диалог. 🫂 Попробуй сегодня простую (670 просмотров)
- 27.07.2026 — ЧТО, ЕСЛИ НА 7 ДНЕЙ ЗАБЫТЬ О ДИЕТАХ? 🤯 Спойлер: ты не поправишься. Наоборот, возможно, начнешь худеть. Мы слишком зациклены на том, ЧТО класть в тарелку. Но забываем про ГЛАВНЫЙ ингредиент здорового образа жизни. Это... 🥤 Вода. Не веришь? Проведи эксперимент: 1. Каждое утро н (657 просмотров)
- 26.07.2026 — Каждый год с удовольствием открываю для себя новые места благодаря фестивалю BreakFest✨ Это не просто фестиваль завтраков, а настоящий гастрономический сезон, который объединяет более 250 ресторанов в 46 городах России 🍽️ Особенно нравится идея, что каждый шеф представляет свой (710 просмотров)
- 18.07.2026 — Тренды 2026: Еда как система, а не диета 🍽️ Привет, друзья! 👋 Пока одни сидят на очередной жесткой диете, мир здорового питания ушел далеко вперед. Эксперты называют 2026 год временем перехода от диет к повседневной пользе. Вот 5 главных векторов, которые задают тон прямо сейчас: (885 просмотров)