Дневник осознанной жизни — осознанная жизнь

Канал MAX @channel_dnevnikVK в категории «Саморазвитие»

Канал «Дневник осознанной жизни» — это личный блог Веры об осознанной жизни и ежедневной заботе о себе. Здесь вы найдёте размышления о том, как управлять энергией, выходить из режима автопилота и постепенно улучшать качество жизни. Без резких советов — только честный опыт и простые практики.

Подписчиков 21
Средний охват поста (30д) 35
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 2.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 21 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Дневник осознанной жизни

О чём канал Дневник осознанной жизни?

Канал «Дневник осознанной жизни» — это личный блог Веры об осознанной жизни и ежедневной заботе о себе. Здесь вы найдёте размышления о том, как управлять энергией, выходить из режима автопилота и постепенно улучшать качество жизни. Без резких советов — только честный опыт и простые практики.

Сколько подписчиков у канала Дневник осознанной жизни?

На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Дневник осознанной жизни

  • 03.08.2026 — (19 просмотров)
  • 03.08.2026 — Мы так часто смотрим на чужую жизнь через экран, что иногда перестаем замечать свою. Почему мы сравниваем себя с другими?🤔 Откуда появляется ощущение, что «со мной что-то не так»? И что на самом деле скрывается за красивыми картинками в социальных сетях? В этом подкасте я делюс (20 просмотров)
  • 03.08.2026 — (20 просмотров)
  • 31.07.2026 — Мы часто ждем момента, когда жизнь изменится. 🤷‍♀️Когда появится больше времени. 🤷‍♀️Когда станет легче. 🤷‍♀️Когда исчезнет страх. 🤷‍♀️Когда придет вдохновение. Но однажды я поняла удивительную вещь. Жизнь меняется не в тот день, когда случается что-то грандиозное. Она мен (32 просмотров)
  • 30.07.2026 — Раньше мне казалось, что энергия - это что-то, что либо есть от природы, либо нет. Но со временем я поняла: энергия — это результат нашей ежедневной заботы о себе. ❌Нельзя месяцами жить в стрессе. ❌Спать по несколько часов. ❌Не обращать внимания на питание. ❌Игнорировать си (45 просмотров)
  • 29.07.2026 — Иногда я задаю себе один очень простой вопрос: 🤔«Я сейчас действительно живу… или просто выполняю список дел?» Когда-то мои дни были похожи друг на друга.🤷‍♀️ ✔️Проснуться. ✔️Сделать дела. ✔️Решить очередную задачу. ✔️Лечь спать. И снова по кругу.🤦‍♀️ В какой-то момент я пон (47 просмотров)
  • 29.07.2026 — (44 просмотров)
  • 28.07.2026 — Добро пожаловать в мой "Дневник осознанной жизни" Если вы сейчас читаете этот пост, значит, мы встретились не случайно. Меня зовут Вера. И несколько лет назад я поняла одну простую вещь: ...качество нашей жизни начинается не с удачи, а с наших ежедневных решений. ✔️Когда мы (44 просмотров)