Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат — почему вес не уходит

Канал MAX @id610207580576_biz в категории «Фитнес»

Разбираем, почему вес не уходит, даже при правильном питании и подсчете калорий. Диетолог-консультант Инна помогает найти скрытые ошибки в рационе и вернуть мотивацию. Подходит для тех, кто хочет устойчивого результата без возврата килограммов.

Подписчиков 1 188
Средний охват поста (30д) 223
Постов за 7 дней 13
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +61 (+5,4%)
Динамика за 30 дней +168 (+16,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 188 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 223 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 13 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +168 (+16,5%).

Вопросы о канале Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат

О чём канал Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат?

Разбираем, почему вес не уходит, даже при правильном питании и подсчете калорий. Диетолог-консультант Инна помогает найти скрытые ошибки в рационе и вернуть мотивацию. Подходит для тех, кто хочет устойчивого результата без возврата килограммов.

Сколько подписчиков у канала Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат?

На канал подписаны 1 188 человек, средний охват поста за 30 дней — 223 просмотров.

Последние посты канала Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат

  • 17.09.2026 — 🔥 ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ В ПЕЧЕНЬЕ, А В ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ Представьте обычную ситуацию. После обеда вы выпили чай и съели печенье. Само по себе на этом всё могло бы закончиться. Но в голове появляется: «Зачем я это съела? Я же не была голодна». Затем: «Опять не уде (123 просмотров)
  • 16.09.2026 — ⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️ ​ ​​Один победитель. Приз Робот-пылесос DM202411230, черный, серебристый или деньги  на ваши желания.  ​ ​✅ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно:  ​ ​•  подписаться на каналы ​ ​ ​• поставить ❤️ на последние 5 постов ​ ​• нажать кнопку УЧАСТВУЮ.  ​ ❗️Бот автома (129 просмотров)
  • 16.09.2026 — Дарим подарки для кухни для подписки🖤 ​ 📢 Подпишитесь на каналы: • Астрология денег Юлия Рыж «Я живая» | Астролог Федеральных СМИ • Живем лишь раз! • Мама в 45. Версия 2.0 • Путь к Деньгам • PROблеск | Сочи-Адлер • В поисках сна|Консультант по сну • Кулинарные путешествия в прозе (122 просмотров)
  • 16.09.2026 — 🔥 ЕСЛИ Я НЕ ГОЛОДНА, ЗНАЧИТ, ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ? Допустим, после обеда вам захотелось печенья. Вы прислушались к себе и поняли: «Нет, физического голода сейчас действительно нет. Мне просто хочется печенье к чаю». И тут может включиться следующее правило: «Раз я не голодна, значит, (165 просмотров)
  • 15.09.2026 — 🔥 А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО СЕГОДНЯ - ДЕНЬ ХУДЕЮЩИХ? 😁 Вот такое неожиданное совпадение 😂 Сегодня как раз говорили с вами про печенье после обеда, про голод, желания и наши пищевые ритуалы и тут выясняется, что 15 сентября отмечают День худеющих 😄 Ну что, девушки, с праздником? 😂❤️ Тол (155 просмотров)
  • 15.09.2026 — 🔥 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ОБЕДА ХОЧЕТСЯ ПЕЧЕНЬЯ, ХОТЯ ВЫ СЫТЫ? Вчера мы говорили о первых сигналах того, что привычная система питания перестала подходить вашей сегодняшней жизни. Давайте сегодня рассмотрим один простой эпизод. Вы пообедали. Чувствуете, что наелись. Но наливаете чай и ср (203 просмотров)
  • 14.09.2026 — 🔥 НЕ НУЖНО ЖДАТЬ, ПОКА С ПИТАНИЕМ СТАНЕТ СОВСЕМ ТЯЖЕЛО Часто мы решаем заняться своим питанием только тогда, когда вес уже заметно вырос, одежда стала тесной, а ситуация кажется совсем вышедшей из-под контроля. А до этого говорим себе: «Да, сейчас не идеально, но в целом я спр (216 просмотров)
  • 13.09.2026 — ❤️ А МЫ ТУТ В БОЛТАЛКЕ УЖЕ РЕШИЛИ, ЧТО БУДЕМ ГОТОВИТЬ 😄 Пока воскресенье потихоньку подходит к концу, мы с девчонками в нашей болталке обсуждаем еду 😄 И решили на следующей неделе устроить небольшой кулинарный эксперимент - приготовить меренговый рулет с ягодами🍓❤️ Так что оста (158 просмотров)