Пищевое поведение и самооценка — расстройство пищевого поведения

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Пищевое поведение и самооценка

О чём канал Пищевое поведение и самооценка?

Канал посвящен психологии пищевого поведения и самооценке, помогает разобраться в причинах переедания и выходе из цикла диет и срывов. Автор — психолог, объясняет тему расстройство пищевого поведения простым языком, делится эфирами с врачами, в том числе про оземпик для похудения. Подойдет тем, кто хочет понять, как перестать переедать и наладить отношения с едой без жестких запретов.

Последние посты канала Пищевое поведение и самооценка

• 12.09.2026 — Если, читая, поймали себя на мысли «ну вот это точно не про меня»  - это не приговор и не повод себя ругать. Это просто сигнал, что отношения с едой пока больше похожи на качели: то жёсткий контроль, то срыв, то вина, то снова по кругу. Хорошая новость - с этих качелей можно сле (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Записаться можно через личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOJkA_FBquvjkPSHn05EWyypGebfAexCP_JATf4SYC1pB1dUlJ4 (9 просмотров)
• 10.09.2026 — 🎬🍿Пару дней назад посмотрели с мужем «Дьявол носит прада 2» (11 просмотров)
• 08.09.2026 — Раз уж день начался неидеально, то можно устроить читмил, а завтра на диету… ⠀ Это типичный пример когнитивной ошибки, которая называется «черно-белое мышление». Ч/б мышление - это мышление по типу «всё или ничего». Я либо принцесса либо полное ничтожество. «Если уж тренировка, т (9 просмотров)
• 06.09.2026 — На этой неделе в «Без качелей» разбираем популярные диетические убеждения. Все темы связаны между собой, а после каждой лекции есть задания в рабочей тетради 📓 (1 просмотров)
• 04.09.2026 — На следующей неделе в «Без качелей» будем работать с внутренним критиком. Этот внутренний требовательный или обесценивающий голосок есть у каждого, но не у каждого есть навык его замечать и оспаривать его закидоны.  Почему это важно рассказала в карточках👩🏽‍🏫 (3 просмотров)
• 03.09.2026 — Ошибки большинства переедающих 👇🏼 ⠀ Каждый раз на консультациях я встречаюсь с одними и теми же ошибками, которые допускают большинство переедающих людей. Вот они: ▪️Вы выбираете очень строгую диету и исключаете из рациона любимые продукты ▪️У вас есть «хорошие» и «плохие» дни, х (5 просмотров)
• 01.09.2026 — Поздравляю всех с Днём знаний !👩🏽‍🏫🍂Я обожаю осень! Самое красивое и продуктивное время года для меня. А ещё осенью у меня день рождения) У меня уже 3 учёбы на осень запланировано: 1. В октябре начнётся учёба по группам. В этом году хочу начать вести группы! 2. Учеба по расстрой (8 просмотров)