Жизнь без абьюза — личные границы

Вопросы о канале Жизнь без абьюза

О чём канал Жизнь без абьюза?

Канал «Жизнь без абьюза» посвящён психологии отношений, личным границам и эмоциональному здоровью. Здесь вы найдёте советы, как перестать сравнивать себя с другими, уверенно отстаивать своё мнение и восстанавливать энергетический баланс. Автор помогает разобраться, когда манипуляция может быть во благо, и почему отдых не нужно откладывать.

Сколько подписчиков у канала Жизнь без абьюза?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала Жизнь без абьюза

• 25.07.2026 — Личные границы — это забота об отношениях Иногда кажется, что отказ может обидеть другого человека, а несогласие обязательно приведёт к конфликту. Поэтому мы соглашаемся на неудобные просьбы, терпим неприятные слова и скрываем раздражение. Но подавленные чувства не исчезают. Он (14 просмотров)
• 25.07.2026 — Как перестать сравнивать себя с другими Сравнение может помогать нам ориентироваться и учиться. Но если чужие достижения постоянно заставляют чувствовать себя недостаточно успешными, красивыми или способными, оно становится источником тревоги. Мы видим результат другого человек (9 просмотров)
• 25.07.2026 — Почему отдых не нужно откладывать Многие позволяют себе отдых только после того, как выполнили все дела. Но список задач редко заканчивается, поэтому восстановление постоянно откладывается. Постепенно появляется раздражительность, снижается концентрация, пропадает интерес даже (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Психологическое благополучие начинается с контакта с собой Иногда человек настолько привыкает соответствовать ожиданиям окружающих, что перестаёт замечать собственные желания. Он принимает решения, потому что «так правильно», соглашается, чтобы никого не расстроить, и продолжает (12 просмотров)
• 25.07.2026 — Победа над страхом нового — ключ к яркой жизни Неофобия — это страх перед новыми людьми, местами и событиями. Привычное окружение дарит нам чувство спокойствия, однако стремление к открытиям помогает двигаться вперёд. В лёгкой форме неофобия может быть нормальным явлением, но е (13 просмотров)
• 24.07.2026 — По-настоящему счастлив не тот, у кого всё идеально, а тот, кто сумел выстроить свою жизнь в согласии с собой. Когда привычки, ритм, выбор и даже тишина вокруг соответствуют твоему характеру, внутри становится спокойнее. Не нужно играть чужую роль, подстраиваться до потери себя и (15 просмотров)
• 24.07.2026 — (15 просмотров)
• 24.07.2026 — Как уверенно отстоять своё мнение: три простых совета Говорите кратко и ясно. Используйте простые слова, чтобы повысить вероятность понимания. Избегайте сложных терминов и двусмысленностей, чтобы ваше сообщение было доступным для собеседников. Избегайте частицы «но». Исследован (15 просмотров)