Худеем вкусно • ПП рецепты

Канал MAX @dietluxery в категории «Еда и кулинария»

Канал ориентирован на пп рецепты и публикации о низкокалорийных блюдах с подсчетом калорий и БЖУ. В постах указана калорийность, состав и порции, чтобы подписчики могли планировать рацион. Аудитория канала ищет простые и вкусные варианты для похудения и поддержания здорового питания.

Подписчиков 7 492
Средний охват поста (30д) 579
Постов за 7 дней 90
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 8 595 ₽
Динамика за 7 дней +4 (+0,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 492 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 579 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 8 595 ₽, за последнюю неделю вышло 90 постов.

Вопросы о канале Худеем вкусно • ПП рецепты

О чём канал Худеем вкусно • ПП рецепты?

Канал ориентирован на пп рецепты и публикации о низкокалорийных блюдах с подсчетом калорий и БЖУ. В постах указана калорийность, состав и порции, чтобы подписчики могли планировать рацион. Аудитория канала ищет простые и вкусные варианты для похудения и поддержания здорового питания.

Сколько подписчиков у канала Худеем вкусно • ПП рецепты?

На канал подписаны 7 492 человек, средний охват поста за 30 дней — 579 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Худеем вкусно • ПП рецепты?

Оценочный CPM — 8 595 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала Худеем вкусно • ПП рецепты

  • 12.09.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться (95 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🔥 ВАШ МОЗГ МОЖЕТ БОЛЬШЕ Многие уверены: если память стала хуже, новое даётся медленнее, а привычки закрепились — остаётся только смириться. Но мозг способен формировать новые связи, когда получает непривычные задачи и новый опыт. Измените обычный маршрут, попробуйте действие д (28 просмотров)
  • 12.09.2026 — Ароматный низкокалорийный пирог КБЖУ на 100 гр: 121/8.5/3.5/13.3 Ингредиенты: - вишня 100 гр - творог 100 гр - яйцо 2 штуки - тесто фило 80 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться (80 просмотров)
  • 12.09.2026 — ПП синнабоны, которые можно на похудении КБЖУ на 100 гр: 190/16/4/18 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - протеин 1 скуп - разрыхлитель 2 гр - сах.зам 5 гр - мука 70 гр - корица 2 ч.л - сах.зам 5-10 гр Ингредиенты для крема: - молоко 100 мл - кукурузный крахмал 10 гр - с (178 просмотров)
  • 11.09.2026 — Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного. Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: (53 просмотров)
  • 11.09.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться (35 просмотров)
  • 11.09.2026 — Быстрый и нежный салатик КБЖУ на 100 гр: 100/6/6/5.5 Ингредиенты: - яйца 3 шт - огурец - полбанки консервированной кукурузы - сыр твёрдый 50 гр - зелень, специи по вкусу - сметана или натуральный йогурт - горчица - сок лимона Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность (135 просмотров)
  • 11.09.2026 — Самый похудительный яично-морковный ролл без муки На 100 грамм - 95 кКал Б/Ж/У - 4,8/6,6/4,4 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт. ▫️ Морковь — 150 г ▫️ Зелень — 15 г ▫️ Творожный сыр — 80 г ▫️ Сметана 10% — 30 г (2 ст. л.) ▫️ Чеснок — 2 зубчика (10 г) ▫️ Помидор — 120 г Оставьте любу (298 просмотров)