Худеем вкусно • ПП рецепты

Канал MAX @dietluxery в категории «Еда и кулинария»

Канал ориентирован на пп рецепты и публикации о низкокалорийных блюдах с подсчетом калорий и БЖУ. В постах указана калорийность, состав и порции, чтобы подписчики могли планировать рацион. Аудитория канала ищет простые и вкусные варианты для похудения и поддержания здорового питания.

Подписчиков 7 152
Средний охват поста (30д) 984
Постов за 7 дней 87
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 861 ₽

Вопросы о канале Худеем вкусно • ПП рецепты

О чём канал Худеем вкусно • ПП рецепты?

Канал ориентирован на пп рецепты и публикации о низкокалорийных блюдах с подсчетом калорий и БЖУ. В постах указана калорийность, состав и порции, чтобы подписчики могли планировать рацион. Аудитория канала ищет простые и вкусные варианты для похудения и поддержания здорового питания.

Сколько подписчиков у канала Худеем вкусно • ПП рецепты?

На канал подписаны 7 152 человек, средний охват поста за 30 дней — 984 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Худеем вкусно • ПП рецепты?

Оценочный CPM — 861 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала Худеем вкусно • ПП рецепты

  • 28.07.2026 — Заливной пирог с зеленым луком и яйцом 📝 Ингредиенты: ☑️ Зеленый лук — большой пучок ☑️ Яйца (для начинки) — 4 шт. ☑️ Сыр полутвердый — 50 г ☑️ Сметана (для начинки) — 1 ст. л. ☑️ Яйца (для теста) — 3 шт. ☑️ Сметана 15–20% — 250 г ☑️ Пшеничная мука — 150 г ☑️ Разрыхлитель — 1 ч. (43 просмотров)
  • 28.07.2026 — Овсяные панкейки на завтрак 📝 Ингредиенты: ☑️ Овсяная мука — 200 г ☑️ Молоко — 300 мл ☑️ Яйцо — 1 шт. ☑️ Растительное масло — 1 ст. л. ☑️ Разрыхлитель — 1 ч. л. ☑️ Сахарозаменитель или мед — по вкусу Приготовление: Смешайте овсяную муку с разрыхлителем. Добавьте молоко, яйцо, (167 просмотров)
  • 28.07.2026 — ✨ Девочки, часто вес не уходит не из-за еды… а из-за процессов в организме 🤔✨ Многие не учитывают: лимфу, обмен веществ и вечерний аппетит Вот 3 варианта, которые чаще всего выбирают 👇 📌 Лимфотранзит — помогает уменьшить задержку жидкости — поддерживает циркуляцию лимфы — акт (247 просмотров)
  • 28.07.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться (283 просмотров)
  • 28.07.2026 — Теплый салат с курицей и кабачками 📝 Ингредиенты: ☑️ Куриное филе — 300 г ☑️ Кабачок — 1 шт. ☑️ Помидоры черри — 100 г ☑️ Чеснок — 2 зубчика ☑️ Свежий зеленый базилик — небольшой пучок ☑️ Оливковое масло — 1–2 ст. л. ☑️ Соль, черный перец — по вкусу Приготовление: Чеснок нареж (380 просмотров)
  • 28.07.2026 — 2 таблетки черного угля — и паразиты вылетят пулей, а папилломы отвалятся за ночь! Советский метод за 15 рублей — впитывает и выводит «незваных гостей» вместе с их токсинами лучше, чем детоксы за 16 тысяч. Просто растолчите уголь и добавьте его в стакан с... Читать рецепт ☝️ Я (370 просмотров)
  • 28.07.2026 — Кабачковые чебуреки с мясом 📝 Ингредиенты: ☑️ Кабачки — 2 шт. ☑️ Яйца — 2 шт. ☑️ Мука — 4–5 ст. л. ☑️ Сметана — 2 ст. л. ☑️ Мясной фарш — 250 г ☑️ Свежая зелень — небольшой пучок ☑️ Соль, специи — по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на крупной терке, слегка посолите, остав (470 просмотров)
  • 28.07.2026 — Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться (445 просмотров)