Елена Сидоренко | Про здоровье и энергию — здоровое питание рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 17 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.8%.

Вопросы о канале Елена Сидоренко | Про здоровье и энергию

О чём канал Елена Сидоренко | Про здоровье и энергию?

Ищете здоровое питание и рецепты для энергии? В этом канале Елена делится авторскими рецептами, например, паштета с псиллиумом, и рассказывает о своём пути к балансу. Подписывайтесь, чтобы получать простые идеи для заботы о себе и улучшения самочувствия.

Сколько подписчиков у канала Елена Сидоренко | Про здоровье и энергию?

На канал подписаны 17 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Елена Сидоренко | Про здоровье и энергию

• 05.08.2026 — Я много говорю о воде. Но что сложного в том чтобы начать пить воду в достаточном количестве ? Не знать, что надо пить. Это знают все. А начать пить и продолжать пить каждый день. Я прошла этот путь. От «забываю про воду на полдня» до «кувшин всегда под рукой и пью с удовольст (64 просмотров)
• 01.08.2026 — Не люблю громких заявлений, но есть в моей жизни успех, которым хочу с вами поделиться. Последние 2 месяца у меня не было ни одного приступа мигрени. Ни одного. Раньше они случались регулярно, 2-3 раза в неделю для меня было нормой и я не представляла свою жизнь без триптан (66 просмотров)
• 30.07.2026 — Я решила начать собирать свою библиотеку для работы. Ту самую, из которой буду брать инструменты для себя и для своих будущих программ. И первой туда отправилась книга Кэнъити Сакума «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день». По (66 просмотров)
• 29.07.2026 — Установки решают)) Видишь красный и все классно (68 просмотров)
• 29.07.2026 — Только что вышла от стоматолога -гигиениста. Зубки как новенькие)) И это первый в моей жизни гигиенист , к которому я хожу без страха. Ведет меня уже год, всегда идеальный результат , внимание и забота на высшем уровне. Цены на уровне средних, бывало делала и дороже у специал (66 просмотров)
• 28.07.2026 — Сижу на своей кухне , вытянув уставшие ноги и размышляю)) Сейчас я учусь в МИИН и ещё в школе блогеров. И параллельно пытаюсь не забывать про фитнес и вообще про жизнь. Работа о себе сама напоминает)) Вот и поймала себя на мысли, что все что я делаю подчиняется одному прост (66 просмотров)
• 28.07.2026 — Как же приятно быть злой, здоровой и неудобной🎉🎉🎉 (66 просмотров)
• 27.07.2026 — Секретный ингредиент моего авторского паштета и … легкости)) Сегодня в сторис я показала свой обед — паштет собственного приготовления. Высокопитательный, низкокалорийный и очень вкусный. Обещала раскрыть секрет -раскрываю Это — псиллиум. Всего одна чайная ложка. Если вы е (64 просмотров)