Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская и Ольга Шагинян — женское здоровье после 40
Канал MAX @channel_Zhenskoe_zdorovje в категории «Здоровье и медицина»
Канал Милы Литвинской и Ольги Шагинян посвящен теме женское здоровье после 40, с акцентом на здоровье кишечника, питание и связь пищеварения с самочувствием. Авторы на примерах разбирают такие запросы как вздутие после еды и отеки, делятся рецептами для ЖКТ и объясняют, почему вес не уходит. Контент будет полезен женщинам, которые хотят наладить пищеварение и вернуть энергию без строгих диет.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 208 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.
За последнюю неделю опубликовано 8 постов.
Вопросы о канале Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская и Ольга Шагинян
О чём канал Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская и Ольга Шагинян?
Канал Милы Литвинской и Ольги Шагинян посвящен теме женское здоровье после 40, с акцентом на здоровье кишечника, питание и связь пищеварения с самочувствием. Авторы на примерах разбирают такие запросы как вздутие после еды и отеки, делятся рецептами для ЖКТ и объясняют, почему вес не уходит. Контент будет полезен женщинам, которые хотят наладить пищеварение и вернуть энергию без строгих диет.
Сколько подписчиков у канала Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская и Ольга Шагинян?
На канал подписаны 208 человек, средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров.
Последние посты канала Женское здоровье 40+ | ЖКТ | Мила Литвинская и Ольга Шагинян
- 17.09.2026 — (59 просмотров)
- 17.09.2026 — Отёки ушли, минус 5 кг, а кожа на локтях как у младенца 💚 Галина пришла в программу «похожая на выжатый лимон». Сухие локти и пятки, слоящиеся ногти, пигментные пятна на руках и лице, вечный туман в голове, битва с лишним весом, где сладкое неизменно побеждало. Засыпать – мучени (80 просмотров)
- 16.09.2026 — Хотелось бы написать что-то позитивное, но... у меня для вас неприятная новость🤪 Помните эти фразы "само пройдёт", "начну с понедельника", "так у всех", "время такое, возраст такой" и тд? так вот... САМО НЕ ПРОЙДЕТ 🤷♀️ парам-парам-пум И возраст ни при чем. Вес не уходит – (76 просмотров)
- 16.09.2026 — (69 просмотров)
- 16.09.2026 — (64 просмотров)
- 14.09.2026 — Давно хотите заняться своим питанием, но нет времени на ПП-обеды и завтраки? Знаю это чувство: вроде решила, что с понедельника начинаю питаться иначе… А ко вторнику снова хватаешь что попало на бегу, потому что готовить «правильное» – это время и силы, которых и так не хватает. (98 просмотров)
- 14.09.2026 — (97 просмотров)
- 11.09.2026 — Вздутие после еды – гуглили, что это значит? Спорим, там будет минимум пять разных ответов. От «это норма, просто ешьте медленнее» до «возможно, у вас СИБР» – и человек остаётся ровно там же, где и был, только теперь ещё и напуган. И вот в чём засада: один и тот же симптом може (129 просмотров)