Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни — упражнения для мозга

Канал MAX @channel_NVaskina в категории «Психология и отношения»

Канал Натальи Васькиной фокусируется на психологии и образе жизни, включая упражнения для мозга и осознанность. Здесь рассматриваются примеры тренировки внимания, чтения и mindful-практик, которые поддерживают когнитивные функции и благополучие аудитории. Контент ориентирован на осознанные подходы к здоровью и саморазвитию, без необоснованных медицинских обещаний.

Подписчиков 92
Средний охват поста (30д) 64
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней +2 (+2,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 92 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни

О чём канал Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни?

Канал Натальи Васькиной фокусируется на психологии и образе жизни, включая упражнения для мозга и осознанность. Здесь рассматриваются примеры тренировки внимания, чтения и mindful-практик, которые поддерживают когнитивные функции и благополучие аудитории. Контент ориентирован на осознанные подходы к здоровью и саморазвитию, без необоснованных медицинских обещаний.

Сколько подписчиков у канала Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни?

На канал подписаны 92 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Васькина Наталья Психолог I Специалист по модификации образа жизни

  • 09.09.2026 — (9 просмотров)
  • 09.09.2026 — 5 маркеров воспаления, которые реально работают — и два, на которые вы зря тратите деньги Хроническое тихое воспаление — одна из самых недооценённых проблем в практике. Оно не болит, не даёт температуры, но годами подтачивает организм изнутри. И главная беда: его почти никто не (13 просмотров)
  • 07.09.2026 — 👍 Подведем итоги по теме жиры: 🟢Жиров в рационе должно быть до 30 40% или индивидуально 🟢Избыток жиров+углеводы+нехватка витаминов/минералов= серьезные проблемы со здоровьем 🟢Насыщенные жиры все же лучше ограничивать 🟢Омега - 6 усиливают воспаление (именно по этому несмотря на (4 просмотров)
  • 03.09.2026 — (20 просмотров)
  • 03.09.2026 — (21 просмотров)
  • 03.09.2026 — 2️⃣ 🥑 Мононенасыщенные жирные кислоты представляют собой группу ненасыщенных жиров, характеризующихся наличием одной двойной связи в молекуле жирной кислоты. Наиболее распространенными среди них являются Омега-7, Омега-9 и менее известная Омега-5. Они считаются полезными для здо (13 просмотров)
  • 02.09.2026 — ✅ Продолжаем тему масел. Я уже рассказала обо все продуктах, содержащих насыщенные жиры. Сегодня посмотрите внимательно на эту таблицу. Вы увидите, что масла в своем составе имеют разные жирные кислоты, конечно же есть основные. Таким образом, эта таблица дает представление о (31 просмотров)
  • 01.09.2026 — (53 просмотров)