ОЛЬГА УШКАЛЕНКО | БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 3 — рецепт пасты

Канал MAX @channel_olgaushkalenko в категории «Еда и кулинария»

На канале Ольги Ушкаленко публикуются простые домашние рецепты и идеи для повседневной кухни. Сегодня опубликован рецепт пасты из нута: блюдо быстрое, сытное и полезное. Материалы подойдут домашним поварам, ищущим доступные и вкусные варианты блюд.

Подписчиков 727
Средний охват поста (30д) 354
Постов за 7 дней 10
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней -4 (-0,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 727 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 354 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале ОЛЬГА УШКАЛЕНКО | БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 3

О чём канал ОЛЬГА УШКАЛЕНКО | БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 3?

На канале Ольги Ушкаленко публикуются простые домашние рецепты и идеи для повседневной кухни. Сегодня опубликован рецепт пасты из нута: блюдо быстрое, сытное и полезное. Материалы подойдут домашним поварам, ищущим доступные и вкусные варианты блюд.

Сколько подписчиков у канала ОЛЬГА УШКАЛЕНКО | БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 3?

На канал подписаны 727 человек, средний охват поста за 30 дней — 354 просмотров.

Последние посты канала ОЛЬГА УШКАЛЕНКО | БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 3

  • 12.09.2026 — Доброе утро! Главное не сдаваться! 😂 Всем добра, улыбок и отличного настроения! ❤️ А если что-то идёт не так, с юмором всегда проще! 😄 Пусть сегодня всё получится! (21 просмотров)
  • 11.09.2026 — В нашем ЗОЖ-пати появилась молодая девочка, которая знает все тренды. Всё, контент попрет 😁 (120 просмотров)
  • 11.09.2026 — Что происходит, когда тебе наконец хорошо? Ты становишься эгоисткой. Здоровой. Тебе больше не хочется всем нравиться. Не хочется оправдываться. Не хочется жить «как правильно». Хочется жить как хочется. Чувствовать. Наслаждаться. Выбирать себя. И самое прекрасное - тебе становитс (84 просмотров)
  • 10.09.2026 — Ну как-то так сегодня ❤️ (13 просмотров)
  • 10.09.2026 — Всем доброе утро! ☀️ Настроение сегодня жить лучшую жизнь! Любить себя, заботиться о своём теле, двигаться, заниматься спортом, чувствовать свою силу и наслаждаться своей красотой. Красивое тело — это не про идеал. Это про любовь к себе, энергию, здоровье и то самое ощущение: « (24 просмотров)
  • 09.09.2026 — Задача хорошего тренера не только поставить технику, но и найти правильную мотивацию. Ко мне обратилась семейная пара. Жена: «Хочу, чтобы мы вместе тренировались». Муж: «Я не хочу». Ну что ж… пришлось подключить индивидуальный подход. И вот так, в атмосфере любви, заботы и (30 просмотров)
  • 06.09.2026 — Вот он вайб Дагестана! Есть кукурузу прямо на рынке! Гулять, пробовать всё подряд и наслаждаться каждым днём обязательно. Из разочарований: Инжир домой я не довезу… Мацони и сыры пока так и не нашла… По минусам - всё! 😂 Остальное сплошные плюсы и любовь к Дагестану ❤️ (148 просмотров)
  • 06.09.2026 — Доброе утро! ☀️ Каждый день прекрасен! А если утро начинается с моря и зарядки - это уже особенный день. Баланс. Движение. Музыка. Польза такого начала дня неоспорима и для тела, и для настроения. Включаем музыку и ищем свой баланс. Желаю всем прекрасного, лёгкого и наполненного (11 просмотров)