Бережно - растяжка и танцы в Нижнем Новгороде — растяжка нижний новгород
Канал MAX @id526308787388_biz2 в категории «Фитнес»
Канал студии осознанных тренировок BEREZHNO в Нижнем Новгороде, где растяжка Нижний Новгород представлена как часть заботы о теле наряду с пилатесом, йогой и направлением здоровая спина. Публикует подборки, советы по технике и восстановлению, а также помогает подобрать занятия под уровень подготовки. Студия растяжки Нижний Новгород будет полезна тем, кто ищет мягкие силовые и танцы Нижний Новгород в дружелюбной атмосфере.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 3 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Бережно - растяжка и танцы в Нижнем Новгороде
О чём канал Бережно - растяжка и танцы в Нижнем Новгороде?
Канал студии осознанных тренировок BEREZHNO в Нижнем Новгороде, где растяжка Нижний Новгород представлена как часть заботы о теле наряду с пилатесом, йогой и направлением здоровая спина. Публикует подборки, советы по технике и восстановлению, а также помогает подобрать занятия под уровень подготовки. Студия растяжки Нижний Новгород будет полезна тем, кто ищет мягкие силовые и танцы Нижний Новгород в дружелюбной атмосфере.
Сколько подписчиков у канала Бережно - растяжка и танцы в Нижнем Новгороде?
На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.
Последние посты канала Бережно - растяжка и танцы в Нижнем Новгороде
- 10.09.2026 — В BEREZHNO открыты тренировки для беременных 🤍 Занятия ведёт Ксюша Парушева — сертифицированный тренер по работе с беременными. Нагрузку подбираем индивидуально с учётом срока беременности, уровня подготовки и вашего самочувствия. Тренировки помогают поддерживать хорошее самочу (1 просмотров)
- 08.09.2026 — HIGH HEELS ДЛЯ НОВИЧКОВ С ЮЛЕЙ КОКАРЕВОЙ 👠 Если вы смотрите на танцы и думаете: «Я тоже так хочу, но я никогда не танцевала» — это совсем не значит, что у вас не получится. Танцевать может научиться каждая. Главное — желание, практика и тренер, который поможет пройти этот путь (3 просмотров)
- 02.09.2026 — Пилатес — это осознанная работа с телом: укрепление глубоких мышц, улучшение контроля движений, мобильности и поддержка здоровья спины. Здесь важна не сложность упражнений, а правильная техника, комплексный подход и регулярность — именно они дают результат. Начните заботиться о (2 просмотров)
- 01.09.2026 — ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 МЕСТА! Не нужно иметь танцевальный опыт. Не нужны каблуки. Можно заниматься даже в носочках 🤍 В программе: - 4 занятия по 1,5 часа - один готовый танец - работа над пластикой и движениями - 15 минут мягкой растяжки в конце каждого занятия - камерная группа - по (5 просмотров)
- 31.08.2026 — Многие уверены: «После 40 мышцы уже не растут, суставы хрустят — поздно что-то менять». Но это совсем не так. В любом возрасте тело способно становиться сильнее и выносливее. Важно лишь подобрать правильную нагрузку, уделять внимание технике и восстановлению — и вы увидите, как (8 просмотров)
- 31.08.2026 — Топ-7 смузи под разные задачи Сохраняйте подборку, пробуйте новые вкусы 🥭🍓 (7 просмотров)
- 31.08.2026 — Не знаете, с чего начать? Напишите нам — поможем подобрать направление именно под ваши цели и уровень подготовки. Запись по ссылке: 🔗 https://berezhnonn.ru/raspisanie Связаться с администратором: 🔗https://iimax.ru/berezhno Ждем вас на тренировках 🤍 (7 просмотров)
- 31.08.2026 — Добро пожаловать в BEREZHNO 🤍 BEREZHNO — студия осознанных тренировок, где движение становится способом заботы о себе и своём теле. У нас вы можете выбрать направление под своё настроение и цели: — растяжка — пилатес — йога — здоровая спина — силовые тренировки — танцевальные н (7 просмотров)