@leragoryach — бег во время беременности

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).

Вопросы о канале @leragoryach

О чём канал @leragoryach?

В канале публикуются личные заметки будущей мамы о физической активности на поздних сроках беременности: бег во время беременности, прогулки и плавание. Контент адресован тем, кто ищет безопасные варианты нагрузок и идеи для фотосессий во время беременности. Зрители узнают, как адаптировать распорядок дня под растущий живот и какие бытовые процедуры, например массаж сухой щеткой, помогают заботиться о теле.

Сколько подписчиков у канала @leragoryach?

На канал подписаны 10 человек.

Последние посты канала @leragoryach

• 30.03.2026 — Побегали, потянулись, кайфанули! И ворвались в 3-ий триместр 😍 Пошла 28-ая неделька ❤️ (30 просмотров)
• 29.03.2026 — Суперски побегали сегодня, в животике не было никакого дискомфорта (с 19-ой недели бегаю только с бандажом), а вот тело было тяжелым, будто вчера работку беговую делала 😌 Каждый день в плане физ активности в этот период 🤰🏽 непредсказуем, поэтому чаще к себе прислушиваюсь 🤍 (28 просмотров)
• 27.03.2026 — (20 просмотров)
• 27.03.2026 — Сегодня случилась беременная фотосессия 🤍 Сначала думала, что рано запланировала, но животик за последние 2-3 недели как раз сильно подрос 👻 Выбрала фотографа в инсте, студию, и за 1 час отщелкали 2 образа (спортивный и женственный) Я не планировала делать фотосессию, я как-то (21 просмотров)
• 26.03.2026 — Бег и мфр сегодня 👻 МФР ног стало делать сложнее из-за выросшего животика, но выкручиваемся, как можем 😌 (19 просмотров)
• 25.03.2026 — Среда: Бассейн 🏊🏼 Прогулка Обед Дневной сон Чудесно 🤩 (18 просмотров)
• 16.03.2026 — Вспомнила, что напоминает мне этот протеиновый коктейль.. тот самый чудо из детства 🥹 (23 просмотров)
• 16.03.2026 — Провалялась до обеда, сходила в душ, сделала массаж сухой щеткой, обмазалась любимым кремом с головы до пят и вышла нагуливать шаги 🌸 (20 просмотров)