ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ — диета для похудения

Вопросы о канале ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ

О чём канал ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ?

Ключевая тема канала — диета для похудения и здоровый образ жизни. Здесь публикуются рецепты, примеры меню, расчеты КБЖУ и истории участниц, которые достигают результатов в домашних условиях. Контент нацелен на женщин и родителей и предлагает идеи, как похудеть за месяц.

Сколько подписчиков у канала ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ?

На канал подписаны 1 187 человек, средний охват поста за 30 дней — 194 просмотров.

Последние посты канала ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ

• 27.07.2026 — Остались последние 2 часа со скидкой🔥 Таких цен точно больше не будет🙌 (21 просмотров)
• 27.07.2026 — Результат моей онлайн подопечной меньше чем за месяц 🔝👏🏼 🔥🔥🔥А я напоминаю, что сегодня последний день для записи на мой онлайн марафон по акции всего 2100 р. 🔥🔥🔥 Завтра цена будет уже 3000 р. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 августа 💸Цена - 2100р до 27 июля 👯‍♀Гру (40 просмотров)
• 26.07.2026 — Во второй половине цикла каждая женщина становится чуть более ранимой и обидчивой — не из‑за капризов, а из‑за колебаний эстрогена и прогестерона. 😤 В эти дни обычно: — быстрее устаёшь; — хочется сладкого; — можете отекать. 🤦 Именно в этот период особенно важны магний, железо, (105 просмотров)
• 25.07.2026 — Я уже много лет веду фитнес и в моей голове есть десятки программ тренировок, которые круто меняют фигуру 🔥 Я знаю, что нужно дать женщине, чтобы уже через месяц она обалдела от своих форм 😍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 августа 💸Цена - 2100р до 27 июля 👯‍♀Групп (165 просмотров)
• 23.07.2026 — 🥬ПП Цезарь🥬 Любимое многими блюдо, в пп версии. Креветки размороженные (можно заменить на куриное филе) 100 гр Листья салата Помидоры черри 8 шт Сыр 20 гр Соус: Греческий йогурт 2 ст.л Зубчик чеснока Горчица 0,5 ч.л Соль Креветки обжарить на капле масла (можно с чесно (218 просмотров)
• 23.07.2026 — А ты идешь на марафон? 👀 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 августа 💸Цена - 2100р до 27 июля 👯‍♀Группа для участия https://max.ru/join/3ZDF58vOBwh2eH8VQ8IuKwN7-di3JWaFl3thWxj9bLk 📌Подробная информация о том, что тебя ждет на марафоне, в закрепленном сообщении (179 просмотров)
• 22.07.2026 — Все еще сомневаетесь что в домашних условиях можно стать рельефной и стройной?😏 Вот вам пример как круто можно изменить себя, тренируясь дома🔥 Данная подопечная продлевает марафон за марафоном, следит за питанием (не без необходимых нарушений 😁) и с кайфом выполняет мои трениро (254 просмотров)
• 22.07.2026 — (230 просмотров)