Игорь Потёмкин ∙ ТОЧКА ОПОРЫ — психологическое консультирование

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 26.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Игорь Потёмкин ∙ ТОЧКА ОПОРЫ

О чём канал Игорь Потёмкин ∙ ТОЧКА ОПОРЫ?

Канал о психологическом консультировании и помощи в кризисные периоды. Автор делится материалами, которые помогают лучше понять себя, свои чувства и внутренние потребности. В публикациях поднимаются темы переоценки ценностей и поиска устойчивости в периоды изменений.

Сколько подписчиков у канала Игорь Потёмкин ∙ ТОЧКА ОПОРЫ?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.

Последние посты канала Игорь Потёмкин ∙ ТОЧКА ОПОРЫ

• 31.08.2026 — ⠀ Иногда в жизни наступают моменты, когда привычные способы справляться перестают работать. ⠀ Я знаю это не только как специалист, но и как человек, который сам проходил через острые внутренние кризисы. Через периоды, когда привычные опоры перестают поддерживать, а внутри - много (4 просмотров)
• 27.08.2026 — ⠀ Возрастной кризис: проблема или начало нового этапа? ⠀ Слово «кризис» часто звучит пугающе. ⠀ Мы привыкли думать, что его нужно исправить и пережить. ⠀ Но бывают периоды, когда прежние способы жить перестают работать. ⠀ Меняются обстоятельства. ⠀ Меняются отношения. Меняемся мы (13 просмотров)
• 26.08.2026 — ⠀ Когда внутри становится сложно, мы часто начинаем искать сложные решения. ⠀ Но иногда возвращение к устойчивости начинается с самых простых вещей: с того, как мы спим, дышим, питаемся, двигаемся и умеем ли слышать себя. ⠀ Психическое состояние - это не только наши мысли и эмоци (13 просмотров)
• 24.08.2026 — ⠀ С чем можно обратиться ко мне ⠀ Иногда человек долго думает: ⠀ "А стоит ли обращаться к психологу? Возможно, у меня не всё настолько серьёзно. Возможно, я должен справиться сам". ⠀ Но консультация - это не только помощь в кризисных ситуациях. ⠀ Это возможность лучше понять себя (13 просмотров)
• 22.08.2026 — ⠀ Сильным людям тоже нужна поддержка ⠀ Мы привыкли восхищаться теми, кто справляется сам. ⠀ Кто держится. Решает проблемы. Поддерживает других. Берёт ответственность. ⠀ Но даже за внешней силой может скрываться усталость. ⠀ Усталость всё контролировать. Всегда быть собранным. Не (16 просмотров)
• 20.08.2026 — ⠀ Когда человек решается обратиться к психологу, часто возникает важный вопрос: как найти именно своего специалиста? ⠀ Не просто человека с дипломом, а того, с кем появится доверие, ощущение безопасности и понимание, что вы находитесь в надёжных руках. ⠀ В этой статье перечислены (26 просмотров)
• 19.08.2026 — ⠀ Когда тревога становится слишком громкой ⠀ Иногда внешне всё выглядит спокойно. Работа, дела, общение, привычная жизнь продолжаются. ⠀ Но внутри появляется ощущение напряжения, беспокойства, ожидания чего-то плохого. ⠀ Мысли не останавливаются. Сложно расслабиться даже тогда, к (24 просмотров)
• 18.08.2026 — ⠀ Чтобы двигаться вперёд, важно сначала понять своё направление. ⠀ Этот гайд поможет взглянуть на свои цели, возможности и внутренние ресурсы. ⠀ Ответы на простые вопросы могут помочь увидеть следующий шаг на своём пути. ⠀ Если вы готовы пройти глубже - это можно сделать вместе н (30 просмотров)